牙龈萎缩可通过牙龈翻瓣术、引导组织再生术、使用牙线或间隙刷、调整生活方式等方法治疗。
1.牙龈翻瓣术
当牙龈萎缩较严重，有牙周组织缺损时，可考虑牙龈翻瓣术，通过翻瓣暴露病变区，进行牙周骨修整等操作，促进牙周组织的再生和牙龈的附着，不同年龄患者根据身体恢复情况评估是否适合该手术，一般身体状况良好的患者均可考虑。
2.引导组织再生术
利用生物膜等引导材料引导牙周膜细胞等向根面增殖，形成新的牙周附着组织，对于适合的牙周病牙龈萎缩患者可以采用该手术，能一定程度上改善牙龈萎缩状况，性别差异在手术适应上无明显不同，主要看牙周病变情况是否符合。
3.使用牙线或间隙刷
每天使用牙线清理牙齿邻面菌斑，对于牙龈萎缩导致牙间隙增大的患者尤为重要，能清除邻面的食物残渣和菌斑，不同年龄人群可根据牙齿间隙情况选择合适的牙线或间隙刷，成年人可自行操作，儿童需在家长指导下使用。
4、调整生活方式
均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素D和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品等，维生素C有助于牙龈组织的健康，维生素D和钙利于维持骨骼和牙周组织的健康，不同年龄、性别人群都应保证此类营养摄入，儿童可通过多吃上述食物促进牙齿和牙龈发育，老年人则可预防牙龈萎缩相关的骨吸收等问题。
每6-12个月进行一次口腔检查和洗牙，及时发现牙周病的早期迹象并处理，不同年龄患者都应遵循，老年人由于口腔组织退化等原因更应加强定期检查，女性在孕期等特殊时期更要注意口腔检查，因为孕期激素变化可能加重牙周病。
