副乳分为完全性和不完全性，非手术方法有运动锻炼和按摩，运动锻炼如扩胸运动需长期坚持，按摩要适度且缓慢；手术方法适用于副乳较大等情况，适应人群为成年且身体良好者，禁忌人群包括有严重疾病等人群，手术方式有传统切除和微创抽脂，需根据副乳情况选合适方法，咨询专业医生制定方案。
一、副乳的定义与类型
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳可分为完全性副乳和不完全性副乳，完全性副乳有乳头、乳晕、乳腺组织；不完全性副乳则仅有乳腺组织，无乳头和乳晕。
二、非手术去除方法
（一）运动锻炼
通过针对胸部及腋下区域的运动，有助于消耗局部脂肪，从而在一定程度上改善副乳情况。例如扩胸运动，每天坚持进行一定次数的扩胸运动，每组10-15次，每天3-4组。扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，使胸部肌肉更加紧实，在一定程度上对副乳有一定的改善作用，但对于比较明显的副乳，单纯运动可能效果有限，而且需要长期坚持。从年龄方面来看，青少年及成年人都可以进行适当的运动锻炼来改善副乳，但青少年处于生长发育阶段，运动强度要适中；对于有基础疾病的人群，如心血管疾病患者，运动前需咨询医生。
（二）按摩
适当的按摩可以促进局部血液循环，帮助疏通淋巴等，可能对副乳有一定的调节作用。可以用双手从副乳外侧向内侧进行轻柔按摩，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。不过按摩的效果相对较为缓慢，而且需要长期坚持，并且按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成局部损伤。不同年龄和性别的人群都可以尝试按摩，但对于皮肤有破损、炎症等情况的部位则不宜按摩。
三、手术去除方法
（一）手术适应人群及禁忌
1.适应人群：对于副乳较大，影响外观明显，或者副乳有疼痛、肿胀等不适症状，以及有恶变倾向的副乳，可考虑手术治疗。一般成年人群，身体状况良好，没有严重心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群可以考虑手术，但具体还需医生评估。
2.禁忌人群：患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、凝血功能障碍的人群；处于妊娠期、哺乳期的女性；局部皮肤有感染病灶的人群等不宜进行手术。对于儿童等特殊人群，一般不考虑手术去除副乳，因为儿童还处于生长发育阶段，副乳可能会随身体发育有变化，且手术对儿童身体创伤相对较大，恢复也相对较慢。
（二）手术方式
1.传统切除手术：在局部麻醉或全身麻醉下，切除副乳的乳腺组织、乳头乳晕等。手术切口一般选择在隐蔽部位，如腋下皱襞处等，术后需要进行伤口护理，避免感染等并发症。术后恢复时间一般需要1-2周，具体恢复时间因个人体质等因素而异。
2.微创抽脂手术：对于以脂肪组织为主的副乳，可以采用微创抽脂的方法。通过负压吸引等方式将副乳内的脂肪抽出，这种手术创伤相对较小，恢复相对较快，但也需要严格遵循手术操作规范，并且术后需要穿戴紧身衣等进行塑形，以促进皮肤贴合。
总之，腋下副乳的去除方法需根据副乳的具体情况来选择，非手术方法适合症状较轻、对外观要求不是特别高的人群，手术方法则适用于症状较明显、符合手术指征的人群。在选择去除方法时，应咨询专业医生，医生会根据个体情况制定合适的方案。
