针对脾胃湿热，可通过中医治疗（中药方剂如茵陈蒿汤加减、连朴饮，针灸推拿如选足三里等穴位及相应推拿手法）、西医相关处理（针对症状对症支持，特殊人群用药需注意）以及生活方式调整（饮食调节宜食清热利湿食物、忌辛辣油腻甜食等，作息调整保证规律充足睡眠，运动锻炼选散步、太极拳等适度运动）来进行综合应对。
一、中医治疗
（一）中药方剂
1.茵陈蒿汤加减：茵陈有清热利湿退黄的作用，现代研究表明茵陈能增加胆汁分泌，促进胆红素排泄。栀子清热利湿，大黄泄热逐瘀，三药合用，适用于脾胃湿热证见身目发黄、发热、小便短赤等症状者。对于不同年龄人群，儿童使用时需根据体重等调整药量，孕妇等特殊人群要谨慎使用。
2.连朴饮：由黄连、厚朴、石菖蒲、半夏、山栀、芦根等组成，具有清热化湿、理气和中的功效。黄连清热燥湿，厚朴行气化湿，适用于脾胃湿热兼见胸脘痞闷、恶心呕吐等症状者。在生活方式方面，用药期间应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重湿热。
（二）针灸推拿
1.针灸：选取足三里、阴陵泉、内庭等穴位。足三里是足阳明胃经合穴，能调理脾胃；阴陵泉是足太阴脾经合穴，有健脾利湿作用；内庭是足阳明胃经荥穴，可清泻胃火。针灸治疗时，不同年龄患者进针深度等需相应调整，孕妇腹部穴位一般不宜针刺。
2.推拿：对于儿童脾胃湿热，可采用摩腹、揉中脘、推脾经等推拿手法。摩腹能促进胃肠蠕动，揉中脘可和胃健脾，推脾经有健脾化湿的作用。推拿时要注意力度适中，根据儿童耐受程度调整，操作环境要温暖，避免儿童着凉。
二、西医相关处理（若有）
现代医学中对于脾胃湿热相关症状，若存在幽门螺杆菌感染等情况，可能会涉及抗幽门螺杆菌治疗等，但主要还是以针对症状的对症支持为主。比如若有消化不良等症状，可能会使用促胃肠动力药物等，但需遵循循证医学原则，根据具体病情合理选择。对于特殊人群如老年人，使用药物时要考虑其肝肾功能，避免使用对肝肾功能影响较大的药物，用药过程中要密切监测肝肾功能等指标。
三、生活方式调整
（一）饮食调节
1.食物选择：宜食用一些具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。绿豆能清热解毒、消暑利水；冬瓜可清热利水、消肿；苦瓜能清热燥湿。对于不同年龄人群，儿童可将这些食物做成合适的辅食，如绿豆粥等，老年人则要注意烹饪方式，避免过于油腻、坚硬。
2.饮食禁忌：应避免食用辛辣、油腻、甜食等加重湿热的食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。辛辣食物会助热生火，油腻食物不易消化会加重脾胃负担，甜食易生湿。
（二）作息调整
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。对于不同年龄人群，儿童需要保证足够的睡眠时间，一般幼儿每天需12-14小时睡眠，青少年8-10小时，成年人7-8小时，老年人也应保证6-8小时睡眠。良好的作息有助于脾胃功能的恢复，因为睡眠时身体处于修复状态，脾胃也能得到调养。
（三）运动锻炼
适当进行运动，如散步、太极拳等。散步能促进胃肠蠕动，帮助消化；太极拳可以调节身心，增强体质，促进气血流通，利于脾胃湿热的改善。不同年龄人群运动强度不同，儿童运动要适度，避免剧烈运动；老年人运动要缓慢、柔和，如打太极拳等，运动过程中要注意安全，防止摔倒等意外发生。
