宝宝发低烧时，要先观察监测体温及一般状况，通过松解衣物、调节环境温度、温水擦拭、用退热贴等物理降温，保证充足水分摄入和合理饮食，新生儿、小婴儿需特殊谨慎处理，必要时就医。
一、观察与监测
1.体温监测：密切关注宝宝体温变化，可每1-2小时测量一次体温，了解体温上升趋势及波动情况。婴儿体温测量可选择腋下测温法，正常腋下体温为36-37℃，低烧一般指体温在37.5-38.5℃之间。通过持续监测体温，能及时掌握宝宝病情变化。
2.一般状况观察：同时观察宝宝精神状态、食欲、有无咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他伴随症状。若宝宝精神状态尚可，食欲影响不大，可能病情相对较轻；若精神萎靡、哭闹不止或出现其他严重伴随症状，需及时就医。
二、物理降温方法
1.松解衣物：给宝宝穿着宽松、透气的衣物，避免包裹过紧，以利于散热。因为过厚的衣物会阻碍身体散热，加重发热不适。例如，选择棉质、轻薄的衣物，让宝宝身体能更好地与外界进行热量交换。
2.适宜环境温度：保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。适宜的环境温度有助于宝宝身体处于舒适的散热状态，若室内温度过高，会不利于宝宝散热，加重低烧情况；温度过低则可能导致宝宝受凉，加重病情。
3.温水擦拭：用32-34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。每次擦拭时间可控制在10-15分钟左右。温水擦拭能通过水分蒸发带走热量，达到降温目的。例如，用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭宝宝的上述部位，注意避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位，以免引起不适。
4.使用退热贴：将退热贴贴在宝宝额头等部位，退热贴中的水分蒸发会带走热量，起到辅助降温作用。退热贴一般可维持4-8小时左右的降温效果，且相对比较安全，适合大多数低烧宝宝使用。
三、饮食与hydration（hydration：补液）
1.保证充足水分摄入：多给宝宝喂温开水，少量多次饮用，以防止脱水。因为发热会使宝宝身体丢失较多水分，及时补充水分有助于维持身体正常代谢和体温调节。例如，每隔15-20分钟给宝宝喂10-20ml温开水。
2.合理饮食：给予宝宝清淡、易消化的饮食，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。保证营养均衡的同时，让宝宝胃肠处于舒适状态，有利于身体恢复。
四、特殊人群注意事项
1.新生儿：新生儿发低烧时需特别谨慎处理。由于新生儿体温调节中枢发育不完善，病情变化较快。一般不首先采用药物降温，主要以松解包被、适当减少衣物等简单物理降温方式为主，同时要密切观察呼吸、面色等情况，若有异常应立即就医。因为新生儿对环境变化敏感，任何不当处理都可能导致严重后果。
2.小婴儿：小婴儿发低烧时，物理降温是主要措施。在进行温水擦拭等操作时，要注意动作轻柔，避免损伤婴儿皮肤。同时，要注意观察婴儿的囟门情况等，若发现异常需及时就医。小婴儿自身免疫力相对较弱，病情发展可能较为迅速。
总之，宝宝发低烧时，首先通过观察监测掌握病情，然后采用合适的物理降温、保证水分和合理饮食等方法进行处理，对于特殊人群如新生儿、小婴儿要格外谨慎并密切关注病情变化，必要时及时就医。
