乳腺炎护理需从一般护理、病情观察及特殊人群注意事项入手。一般护理包括排空乳汁（让婴儿多吸吮或用吸奶器吸空剩余乳汁）和局部热敷（温度40-50℃，每次15-20分钟，每天3-4次，注意非哺乳期烫伤及皮肤状况）；要监测体温（每4小时测一次，关注38℃以下物理降温、超38.5℃感染扩散情况），观察乳房症状（红肿范围、疼痛、硬结等变化）；哺乳期女性要继续母乳喂养、保持乳头清洁并调节心理，非哺乳期女性要排查病因、定期自我检查乳房。
一、一般护理措施
（一）排空乳汁
原因：乳腺炎初期多因乳汁淤积引起，及时排空乳汁可缓解症状。对于哺乳期女性，婴儿吸吮是排空乳汁的有效方式，婴儿的吸吮动作可刺激乳头，反射性引起乳腺导管收缩，促进乳汁排出。例如，研究表明，频繁有效的吸吮能显著降低乳汁淤积导致乳腺炎的发生风险。
方法：让婴儿多吸吮患侧乳房，每次哺乳时，应先让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧，若婴儿不能完全吸空，可用吸奶器将剩余乳汁吸出。
（二）局部热敷
原理：热敷可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。一般来说，热敷温度控制在40-50℃较为适宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能使乳腺导管扩张，利于乳汁排出，减轻炎症反应。有临床研究显示，热敷结合正确的哺乳或吸奶方式，对乳腺炎初期的症状改善有明显效果。
注意事项：非哺乳期女性若发生乳腺炎初期，也可采用热敷，但要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，热敷时要观察局部皮肤状况，若有发红加重等异常应停止热敷。
二、观察病情变化
（一）监测体温
意义：乳腺炎初期可能伴有体温升高，监测体温能及时发现感染是否加重。哺乳期女性若体温在38℃以下，可先采用物理降温等方式；若体温超过38.5℃，需警惕感染扩散等情况。例如，部分乳腺炎患者初期体温轻度升高，通过积极处理可恢复正常，但若体温持续升高或反复，提示可能存在更严重的感染问题。
方法：使用体温计定时测量体温，如每4小时测量一次，密切关注体温变化趋势。
（二）观察乳房症状
内容：要观察乳房是否有红肿范围扩大、疼痛加剧、是否出现硬结等情况。如果乳房红肿范围在短时间内明显增大，或疼痛从局部刺痛变为持续胀痛且程度加重，或触及到质地较硬的肿块且边界不清等，可能提示病情向严重方向发展。比如，初期乳房仅有小范围红肿，若未及时处理，红肿范围可能迅速蔓延至整个乳房。
三、特殊人群注意事项
（一）哺乳期女性
喂养建议：继续母乳喂养，因为婴儿的吸吮是治疗乳腺炎初期的重要手段，而且母乳对婴儿有益，不会因乳腺炎而停止母乳喂养对婴儿造成不良影响。同时，要注意保持乳头清洁，每次哺乳前后用清水清洗乳头，防止细菌感染加重乳腺炎。
心理调节：哺乳期女性可能因乳房不适产生焦虑情绪，焦虑情绪可能影响乳汁分泌和身体恢复，家人应给予关心和支持，帮助哺乳期女性保持良好心态。
（二）非哺乳期女性
病因关注：非哺乳期乳腺炎初期可能有不同病因，如导管扩张症等，要注意排查是否有乳腺导管异常等情况。如果是非哺乳期女性，出现乳房不适，要及时就医明确病因，因为非哺乳期乳腺炎的治疗方案与哺乳期有所不同。同时，非哺乳期女性也要注意乳房的自我检查，定期观察乳房状况，以便早期发现问题。
