脚底板起水疱很痒常见于足癣和汗疱疹，足癣由皮肤癣菌感染致，要保持足部清洁干燥并抗真菌治疗；汗疱疹与精神、过敏等有关，需避免接触过敏原并对症处理，儿童和成年人有不同注意事项，症状不缓解或加重要及时就医。
一、明确脚底板起水疱很痒的常见原因
脚底板起水疱很痒可能由多种原因引起，常见的有足癣，这是由皮肤癣菌感染足部皮肤所致，具有传染性，温暖潮湿的环境易促进其发生；还可能是汗疱疹，病因尚不十分明确，可能与精神因素、过敏体质、足部多汗等有关。
二、针对不同原因的处理措施
（一）足癣导致的脚底板起水疱很痒
1.保持足部清洁干燥
每天用温水清洗脚部，洗净后及时擦干，尤其是脚趾缝等部位。对于成年人来说，要选择透气性好的鞋子和袜子，避免穿着不透气的运动鞋、皮鞋等，减少足部出汗，营造不利于真菌生长的环境。儿童的话，要选择合适尺码、透气的童鞋，家长要帮助孩子保持脚部清洁干燥，比如运动后及时更换袜子等。
2.抗真菌药物治疗
可以使用外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏等。但需要注意，儿童使用抗真菌药物时要谨慎，应在医生指导下选择合适的药物及剂型，因为儿童皮肤薄嫩，药物吸收和代谢与成人不同。对于病情较严重、外用药物效果不佳的成年人，可能需要口服抗真菌药物，但同样要遵循医生的建议，注意药物的不良反应等。
（二）汗疱疹导致的脚底板起水疱很痒
1.避免接触过敏原
如果怀疑与过敏有关，要尽量寻找可能的过敏原，比如某些金属（如镍）、化妆品、洗涤剂等。成年人要注意观察自己接触的物品与症状发作的关系，儿童则要注意其玩耍的玩具、穿着的袜子材质等是否可能引起过敏，避免接触可疑过敏原。
2.对症处理
可以使用炉甘石洗剂等缓解瘙痒症状。对于水疱较大的情况，成年人可以在医生操作下用无菌注射器抽取疱液，但要注意无菌操作，防止感染。儿童的话，要避免自行挑破水疱，以免引起感染等不良后果，应在医生指导下进行处理。如果瘙痒严重影响生活，成年人可以在医生指导下短期使用糖皮质激素药物外用，但儿童使用需格外谨慎。
三、特殊人群的注意事项
（一）儿童
1.清洁护理
儿童脚底板起水疱很痒时，家长要更加细心地清洁脚部，因为儿童可能不太能配合良好的足部护理。要使用温和的儿童专用洗护用品，清洗后轻柔擦干。选择儿童专用的透气袜子和鞋子，鞋子不能过小，以免影响脚部血液循环和加重不适。
2.药物使用
儿童使用任何药物都要严格遵循医生的嘱咐，避免使用不适合儿童的药物。比如在使用抗真菌或止痒药物时，要注意药物的浓度、剂型等是否适合儿童，因为儿童的皮肤、肝肾功能等发育尚未完全成熟，药物代谢和耐受能力与成人不同。
（二）成年人
1.生活方式调整
成年人要注意保持规律的生活作息，避免过度劳累，因为精神因素可能影响汗疱疹等疾病的发作。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物等可能加重瘙痒症状的食物。
2.避免交叉感染
足癣具有传染性，成年人要注意避免与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止将真菌传染给他人，同时也避免自身其他部位感染真菌。
总之，脚底板起水疱很痒时要先明确原因，然后采取相应的处理措施，同时根据不同人群的特点进行针对性的护理和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
