心悸需先明确原因，生理性因素去除诱因可缓解，病理性因素包括心脏及非心脏疾病，要针对性治疗，儿童、老年人、孕妇等特殊人群心悸需注意各自特点，应及时就医明确原因并依不同情况采取相应个体化应对措施。
一、明确心悸原因
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，首先要明确其原因。生理性因素如剧烈运动、精神过度紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等可引起心悸，这种情况一般去除诱因后可缓解。病理性因素包括心脏本身的疾病，如冠心病、心肌病、心律失常等；还有非心脏疾病，像发热、贫血、甲状腺功能亢进等也可能导致心悸。需要通过详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查，如心电图、24小时动态心电图、心脏超声、甲状腺功能测定等，来明确具体病因。
二、针对不同原因的应对措施
（一）生理性因素导致的心悸
如果是因剧烈运动引起，应停止运动，休息片刻，一般心悸症状会逐渐缓解。对于因精神过度紧张导致的心悸，可通过放松心情，如进行深呼吸、冥想等方式来调整。避免大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等，保持规律的生活作息。
（二）病理性因素导致的心悸
1.心脏疾病相关
若是冠心病引起的心悸，需积极治疗冠心病，如遵循相应的心血管疾病治疗方案，可能涉及改善心肌供血等治疗。
对于心肌病导致的心悸，要根据具体的心肌病类型进行针对性治疗，比如扩张型心肌病可能需要改善心肌重构等治疗。
心律失常引起的心悸较为常见，如房颤、早搏等，需要根据心律失常的类型采取相应措施，可能需要使用抗心律失常药物等治疗，但具体药物使用需遵循专业医生指导，同时可通过电复律等非药物方法治疗。
2.非心脏疾病相关
发热引起的心悸，需要积极治疗发热原发病，如感染引起的发热，使用合适的抗感染药物进行治疗，随着体温恢复正常，心悸症状也会改善。
贫血导致的心悸，要明确贫血的原因并纠正贫血，如缺铁性贫血补充铁剂，巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素B12等。
甲状腺功能亢进引起的心悸，需针对甲状腺功能亢进进行治疗，如使用抗甲状腺药物等，甲状腺功能恢复正常后，心悸症状多可缓解。
三、特殊人群心悸的注意事项
（一）儿童
儿童心悸可能有其特殊原因，如先天性心脏病等。儿童出现心悸时应及时就医，详细告知医生儿童的生长发育情况、既往病史等。在检查方面，要选择适合儿童的检查方法，如儿童的心电图检查相对成人有其特点，要确保检查的准确性。同时，儿童用药需格外谨慎，避免使用不适合儿童的药物导致不良反应。
（二）老年人
老年人出现心悸时，由于其身体机能下降，可能存在多种基础疾病。要注意全面评估老年人的健康状况，除了心脏方面的检查，还要考虑其他器官功能的影响。在应对措施上，要更加谨慎，治疗时需综合考虑老年人的肝肾功能等情况，选择相对安全的治疗方式。比如在使用药物治疗心悸时，要注意药物对老年人其他器官功能的影响。
（三）孕妇
孕妇出现心悸需要特别关注，要考虑到胎儿的安全。首先要明确心悸的原因，在检查和治疗过程中要选择对胎儿影响小的方法。例如，心电图检查一般是安全的，而一些药物的使用需要权衡对孕妇和胎儿的利弊，尽量选择对胎儿影响较小的治疗措施来缓解心悸症状。
总之，出现心悸后应及时就医明确原因，并根据不同的原因采取相应的应对措施，同时要充分考虑不同人群的特点进行个体化的处理。
