小孩过敏性咳嗽可通过远离过敏原、环境控制、饮食调整、生活习惯调整及药物辅助等方式缓解，婴幼儿用药需谨慎，大龄儿童要了解自身过敏原并培养良好习惯。具体包括明确并避免接触过敏原，保持室内空气清洁湿润、温度适宜，避免易过敏食物、增加有益食物摄入，规律作息、适度运动，遵医嘱使用抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂等。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：小孩过敏性咳嗽往往由过敏原引发，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发皮屑等。可以通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）来明确具体过敏原。例如尘螨是室内常见过敏原，要保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，可使用防尘螨的床品套等。对于花粉过敏的孩子，在花粉季节尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段。
2.避免接触过敏原：在明确过敏原后，要尽可能让孩子避免接触。如果对宠物毛发皮屑过敏，应避免孩子与宠物过于亲密接触；在花粉季节，关闭窗户减少花粉进入室内等。
二、环境控制
1.空气清洁：保持室内空气清新、湿润。可以使用空气净化器过滤空气中的过敏原、灰尘等；室内湿度保持在40%-60%较为适宜，可使用加湿器，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生霉菌。例如湿度不适宜可能会加重呼吸道不适，影响过敏性咳嗽的缓解。
2.温度适宜：室内温度保持在22℃-25℃左右，避免温度过冷或过热刺激呼吸道，导致咳嗽加重。
三、饮食调整
1.避免易过敏食物：有些孩子可能对某些食物过敏，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，在过敏性咳嗽期间要避免食用这些易过敏食物。例如牛奶过敏的孩子可能表现为饮用牛奶后咳嗽加重等情况，所以要严格规避。
2.增加有益食物摄入：可以让孩子多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜（西兰花、胡萝卜等）和水果（橙子、草莓等），这些食物有助于增强呼吸道黏膜的抵抗力。
四、生活习惯调整
1.规律作息：保证孩子充足的睡眠，良好的睡眠有助于孩子身体的自我修复，对缓解过敏性咳嗽有帮助。一般来说，学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠时间，学龄儿童需要9-11小时的睡眠时间。
2.适度运动：鼓励孩子进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳等，但要注意避免在空气污染严重或过敏原浓度高的环境中运动。适度运动可以增强孩子的体质，但要根据孩子的年龄和身体状况选择合适的运动方式和强度。
五、药物辅助（遵循医嘱）
1.抗组胺药物：如果孩子的过敏性咳嗽与过敏反应有关，可在医生指导下使用抗组胺药物，如西替利嗪等，这类药物可以减轻过敏引起的呼吸道症状。但要注意儿童使用抗组胺药物的剂量等需严格按照儿童用药标准，因为低龄儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，不当用药可能会有风险。
2.白三烯受体拮抗剂：例如孟鲁司特钠等，也可用于缓解过敏性咳嗽症状，它通过调节白三烯的水平来减轻气道炎症和痉挛。
六、特殊人群提示
对于婴幼儿，由于其身体各器官功能发育尚不完善，在缓解过敏性咳嗽时更应谨慎。避免自行给婴幼儿使用成人药物，所有的药物使用都应在医生的指导下进行。同时，要密切观察婴幼儿在接触可能过敏原后的反应，如呼吸、咳嗽等情况的变化，一旦有异常应及时就医。对于大龄儿童，要教育他们了解自身的过敏原情况，培养良好的生活习惯，如不随意接触宠物、在花粉季节做好防护等，以减少过敏性咳嗽的发作。
