乳腺增生的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗及不同人群的特殊考虑。一般治疗需心理调节、生活方式调整；药物治疗用调节内分泌、缓解疼痛药物且遵医嘱；手术治疗有相应指征及方式注意事项；育龄女性要关注月经与症状关系及备孕评估，更年期女性要重视定期检查及相关健康问题。
一、一般治疗
1.心理调节：乳腺增生患者往往存在不同程度的心理压力，长期的焦虑、紧张等不良情绪可能加重乳腺增生症状。女性应保持心情舒畅，避免长期处于精神高度紧张状态，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，以利于内分泌的稳定，对乳腺增生的恢复有积极作用。例如，研究表明，心理状态良好的患者乳腺增生相关症状缓解率相对较高。对于有生育计划的女性，良好的心理状态还有助于维持正常的生殖内分泌功能，保障妊娠等生理过程的顺利进行。
2.生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，每晚睡眠应维持在7~8小时左右。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而加重乳腺增生。对于不同年龄段的女性，作息规律都很重要，青年女性长期熬夜可能导致月经紊乱，而中年女性作息不规律可能使乳腺增生症状更易反复。
合理饮食：减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如，蔬菜中的西兰花、胡萝卜等，水果中的苹果、橙子等，有助于维持机体的激素平衡。有吸烟、饮酒习惯的女性应尽量戒烟限酒，因为烟草中的尼古丁及酒精都会影响内分泌，加重乳腺增生病情。
二、药物治疗
目前用于乳腺增生治疗的药物主要是一些能调节内分泌、缓解疼痛的药物，但具体药物需根据患者情况由医生开具。例如，部分中成药具有疏肝理气、活血化瘀等作用，可在一定程度上改善乳腺增生相关症状，但药物的使用必须在医生指导下进行，因为不同患者的病情严重程度、个体差异等因素不同，药物的选择和应用也会有所不同。
三、手术治疗
1.手术指征：当乳腺增生患者出现以下情况时可能考虑手术治疗，如经乳腺超声、钼靶等检查怀疑乳腺增生伴有不典型增生，且药物治疗无效；或者乳腺增生形成的肿块与乳腺癌难以鉴别时。
2.手术方式及注意事项：手术方式主要有肿块切除术等。对于特殊人群，如妊娠期或哺乳期的乳腺增生患者，手术需更加谨慎，要充分考虑对哺乳功能的影响等因素。手术前医生会进行详细的评估，包括患者的全身状况、乳腺病变的具体情况等。手术后患者需要注意伤口的护理，避免感染等并发症的发生，同时要按照医生的要求进行后续的复查等。
四、不同人群的特殊考虑
1.育龄女性：乳腺增生在育龄女性中较为常见，此阶段女性要关注自身月经周期与乳腺增生症状的关系。如果出现月经紊乱同时伴有乳腺增生症状加重的情况，应及时就医，排查是否存在其他内分泌相关疾病。在备孕时，要确保乳腺增生病情相对稳定，因为妊娠、哺乳等生理过程可能会对乳腺增生产生一定影响，需要医生根据具体情况进行评估和指导。
2.更年期女性：更年期女性由于体内激素水平的剧烈变化，乳腺增生可能会有不同的表现。此阶段要更加重视乳腺的定期检查，因为更年期也是乳腺癌的高发年龄段。如果乳腺增生症状在更年期出现明显变化，如疼痛加剧、肿块增大等，要及时进行相关检查，以排除恶性病变的可能。同时，更年期女性在生活方式调整方面，除了保持作息和饮食规律外，还需关注骨骼健康等问题，因为更年期女性容易出现骨质疏松等情况，可适当增加钙的摄入等。
