小儿长痱子需从多方面护理，包括保持皮肤清洁干燥，频繁用温水、合适沐浴产品洗澡；穿着舒适衣物，选宽松透气棉质且据温增减；改善环境通风，调温至26-28℃、湿度50%-60%；局部护理用痱子粉或炉甘石洗剂等；新生儿长痱子更要小心，严重时及时就医。
一、保持皮肤清洁干燥
1.频繁洗澡：小儿长痱子时，应增加洗澡次数，每天可洗澡2-3次。使用温水洗澡，水温不宜过高，一般控制在37℃-40℃为宜。温水洗澡可以清洁皮肤表面的汗液、污垢等，减少对痱子部位的刺激。但要注意洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟即可，避免皮肤过度水合加重痱子情况。对于新生儿，洗澡时要特别轻柔，用柔软的毛巾轻轻擦拭。
2.选择合适沐浴产品：可选用温和、无刺激的婴儿专用沐浴露。这类沐浴露一般不含香料、酒精等刺激性成分，能在清洁皮肤的同时，尽量减少对痱子皮肤的刺激。例如一些经过皮肤科测试的婴儿沐浴露，其pH值接近皮肤的pH值，有助于维持皮肤的酸碱平衡，保护皮肤屏障功能。
二、穿着舒适衣物
1.衣物材质：给长痱子的小儿穿着宽松、透气的棉质衣物。棉质衣物吸湿性好，能够迅速吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥。避免穿着化纤类衣物，化纤衣物不透气，容易加重皮肤的闷热感，导致痱子加重。例如夏天可以给小儿穿纯棉的短袖、短裤，材质柔软且透气性佳。
2.衣物厚度：根据环境温度及时增减衣物。如果室内温度较高，衣物要穿得薄一些；如果室内温度较低，可适当增加衣物，但也不宜过厚，以免小儿出汗过多。比如在室内温度25℃左右时，小儿穿着单层的纯棉衣物即可。
三、改善环境通风
1.调节室内温度：保持室内温度在26℃-28℃左右比较适宜。可以使用空调等设备来调节室内温度，但要注意空调不要直吹小儿，避免小儿受凉。同时，要保持室内空气流通，可以通过开窗通风等方式，每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右，让新鲜空气进入室内，降低室内的湿度和温度，减少小儿出汗，缓解痱子症状。
2.降低环境湿度：室内湿度也不宜过高，一般保持在50%-60%为宜。可以使用除湿器等设备来降低室内湿度。过高的湿度会使皮肤表面的汗液不易蒸发，加重痱子情况。例如在梅雨季节，室内湿度较高时，使用除湿器将湿度控制在合适范围，有助于小儿痱子的恢复。
四、局部护理
1.外用粉剂：可以使用痱子粉来保持皮肤干燥。痱子粉中的主要成分一般有滑石粉、氧化锌等，具有吸收汗液、保持皮肤干燥、止痒的作用。使用时，将痱子粉轻轻扑在长痱子的部位，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等。但要注意避免将痱子粉扑入小儿眼睛、口腔等部位。对于新生儿，使用痱子粉时要更加谨慎，少量轻轻扑打。
2.外用洗剂：如果痱子出现瘙痒等症状，可以在医生指导下使用一些外用洗剂，如炉甘石洗剂。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在痱子部位。但如果痱子部位有破损、渗出等情况，则不宜使用炉甘石洗剂。
特殊人群注意事项
对于新生儿长痱子，由于其皮肤更加娇嫩，在护理时要格外小心。洗澡时动作一定要轻柔，避免损伤新生儿皮肤。选择的沐浴产品和痱子粉等都要确保是温和无刺激的，且使用量要少。在调节室内环境时，要密切关注新生儿的反应，避免温度过低或过高对新生儿造成不良影响。如果新生儿痱子情况较为严重，如出现大片红肿、化脓等情况，要及时就医，在医生的专业指导下进行治疗，而不是自行盲目处理。
