乙肝小三阳患者需及时就医检查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等，评估病情严重程度；要遵循合理休息运动、注意饮食的生活方式调整；符合抗病毒指征时规范治疗，包括核苷（酸）类似物、干扰素等抗病毒及保肝抗炎对症治疗；需长期定期随访监测病情变化，及时调整治疗方案。
一、及时就医检查
1.进行全面检查：乙肝小三阳患者需及时到医院进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等检查。肝功能检查可了解肝脏的炎症损伤情况，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标升高提示肝脏有炎症活动；乙肝病毒DNA定量能反映病毒复制的活跃程度，数值越高说明病毒复制越活跃，传染性可能越强；腹部超声可以观察肝脏的形态、大小、质地等，有助于早期发现肝硬化等病变。不同年龄的患者检查频率可能不同，一般成年患者建议每3-6个月复查一次上述项目，儿童患者由于病情变化可能相对较快，复查间隔可能更短。女性患者在孕期等特殊时期需要增加检查频次，密切监测病情。
2.评估病情严重程度：医生会根据各项检查结果综合评估病情。如果肝功能正常，乙肝病毒DNA定量较低，腹部超声无明显异常，属于乙肝病毒携带者，病情相对稳定；若肝功能异常，乙肝病毒DNA定量较高，可能处于免疫清除期，需要积极治疗。
二、遵循生活方式调整
1.合理休息与运动：保证充足的睡眠，成年人每天建议7-8小时的睡眠时间，儿童患者由于生长发育需要，睡眠时间可能更长，一般婴幼儿需12-14小时，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10小时左右。适度运动有助于增强体质，如成年人可选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，每周运动3-5次，每次30分钟左右；儿童患者可根据年龄进行适合的运动，如跳绳、踢毽子等，但要避免过度劳累。
2.注意饮食：饮食上要保持均衡，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于修复受损肝细胞；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维；减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免加重肝脏负担。对于肥胖的乙肝小三阳患者，还需要控制体重，通过合理饮食和运动来达到健康体重范围。
三、根据病情规范治疗
1.符合抗病毒指征时治疗：如果乙肝病毒DNA定量较高，同时伴有肝功能反复异常或肝脏有明显炎症、纤维化等病变，符合抗病毒治疗指征时需要进行抗病毒治疗。目前常用的抗病毒药物有核苷（酸）类似物和干扰素等。不同药物有其各自的特点和适用人群，医生会根据患者的年龄、病情、身体状况等因素选择合适的药物。例如，核苷（酸）类似物一般需要长期服用，而干扰素治疗有一定疗程限制，但可能有较高的停药治愈率。对于儿童患者，抗病毒治疗的药物选择和剂量需要更加谨慎，要充分评估治疗的获益和风险。女性患者在考虑抗病毒治疗时，还需要考虑妊娠等特殊情况对治疗的影响以及治疗药物对胎儿的潜在风险。
2.保肝抗炎等对症治疗：若肝功能异常伴有转氨酶升高等情况，可适当使用保肝抗炎药物辅助治疗，帮助改善肝脏炎症。但这只是辅助措施，主要还是要针对乙肝病毒进行规范治疗。
四、定期随访监测
1.长期跟踪病情变化：乙肝小三阳患者需要长期定期随访，以便及时发现病情的变化，调整治疗方案。随访过程中除了定期复查肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等项目外，对于年龄较大的患者还需要关注是否有肝癌等并发症的发生迹象，因为随着病程的延长，乙肝患者发生肝癌的风险会增加。儿童患者在随访过程中要关注生长发育情况以及病情对其未来健康的影响，女性患者要注意生育相关的健康问题和病情变化对妊娠的影响等。
总之，得了乙肝小三阳后要积极就医，按照医生的建议进行规范的检查、治疗和生活方式调整，并长期密切随访监测病情。
