小三阳患者需定期复查，每3-6个月查肝功和乙肝病毒DNA定量，每6-12个月做腹部超声，育龄、老年等特殊人群复查有不同要求；要合理饮食，均衡营养、控制脂肪摄入，儿童、糖尿病合并小三阳等特殊人群饮食有特殊注意；适度运动，选适合方式，每周3-5次、每次30分钟左右，孕妇、患关节病等特殊人群运动要适度；绝对避免饮酒，青少年等特殊人群饮酒危害更大；谨慎用药，避免肝毒性药物，儿童、孕妇等特殊人群用药更需谨慎。
一、定期复查
频率：小三阳患者应定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超声等检查。一般建议每3-6个月复查一次肝功能和乙肝病毒DNA定量，每6-12个月进行腹部超声检查，以便及时了解病情变化。例如，通过肝功能检查可以了解转氨酶等指标是否异常，反映肝脏的炎症情况；乙肝病毒DNA定量可以评估病毒复制的活跃程度。
特殊人群：对于育龄女性小三阳患者，需要增加产检次数，密切监测肝功能和乙肝病毒情况，因为妊娠可能会加重肝脏负担，影响病情。老年小三阳患者由于身体机能下降，也需要更密切地复查，及时发现可能出现的肝脏相关并发症。
二、合理饮食
均衡营养：保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质有助于修复受损的肝细胞。同时，要摄入适量的碳水化合物，如米饭、面食等，为身体提供能量。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，例如维生素C具有抗氧化作用，有助于保护肝脏。
控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，避免加重肝脏的代谢负担。对于肥胖的小三阳患者，更要注意控制脂肪和热量的摄入，防止发展为脂肪肝，进一步损害肝脏。
特殊人群：儿童小三阳患者在饮食上要注意营养均衡，避免挑食、偏食，但要根据年龄适当调整食物的种类和量。例如，幼儿的饮食要容易消化，避免食用过于油腻、刺激性强的食物。糖尿病合并小三阳的患者，在控制饮食时要注意碳水化合物的量，遵循糖尿病饮食的相关原则，避免血糖波动影响肝脏病情。
三、适度运动
运动方式选择：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。每周可进行3-5次运动，每次运动时间30分钟左右。适度运动可以增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累。例如，散步是一种较为温和的运动方式，适合大多数小三阳患者，尤其是体质较弱或年龄较大的患者。
特殊人群：孕妇小三阳患者在运动时要注意适度，避免剧烈运动，可以选择散步等轻柔的运动方式，防止过度劳累影响自身和胎儿健康。患有关节疾病的小三阳患者，要选择对关节负担小的运动方式，如游泳等，既可以达到运动锻炼的目的，又能减少关节的损伤。
四、避免饮酒
酒精的危害：酒精主要在肝脏代谢，小三阳患者的肝脏本身已经受到一定程度的损害，饮酒会加重肝脏的负担，导致肝功能进一步恶化，增加肝硬化、肝癌等并发症的发生风险。无论酒精的浓度高低，对于小三阳患者都应该绝对避免饮酒。
特殊人群：青少年小三阳患者正处于身体发育阶段，饮酒对肝脏和身体的危害更大，必须严格禁止饮酒。对于有长期饮酒史的小三阳患者，要帮助其坚定戒酒的决心，因为长期饮酒已经造成的肝脏损伤可能需要较长时间的恢复。
五、谨慎用药
避免肝毒性药物：在使用任何药物之前，都要咨询医生，因为一些药物可能具有肝毒性，如某些抗生素（如四环素等）、解热镇痛药（如对乙酰氨基酚过量使用等）。要向医生说明自己是小三阳患者的情况，让医生选择对肝脏影响较小的药物。
特殊人群：儿童小三阳患者用药要更加谨慎，由于儿童的肝脏、肾脏等器官发育尚未完全成熟，对药物的代谢和排泄能力较弱，要避免使用可能影响肝脏的药物，必须用药时要严格按照儿童的剂量标准使用。孕妇小三阳患者用药更要格外小心，很多药物可能会通过胎盘影响胎儿，所以用药前一定要充分评估药物对孕妇和胎儿的风险。
