为维护心血管健康，需从控制基础疾病、践行健康生活方式、避免不良嗜好及定期体检入手。控制高血压时儿童要避免高盐高脂食物、适度运动，成人要低盐饮食、有氧运动，血压不佳遵医嘱用药；控制高脂血症时儿童调整饮食，成人避免暴饮暴食等，血脂异常时儿童以非药物干预为主，成人遵医嘱用药。合理饮食方面儿童营养均衡、控糖，成人遵地中海饮食模式、控热量；适量运动时儿童每天至少1小时中等强度运动，成人每周150分钟中等有氧运动加力量训练。所有人要戒烟限酒，儿童青少年远离烟酒。儿童定期体检，成人每年全面体检，高危人群缩短间隔。
一、控制基础疾病
1.高血压
对于有高血压病史的人群，尤其是儿童和成人，需定期监测血压。研究表明，长期高血压会增加血管壁的压力，使冠状动脉发生病变的风险升高。应通过健康的生活方式来控制血压，如儿童避免过多摄入高盐、高脂食物，保持适当运动；成人则要坚持低盐饮食，每日盐摄入量不超过5克，同时进行中等强度的有氧运动，每周至少150分钟。对于血压控制不佳的患者，需遵医嘱规范使用降压药物，但要注意儿童用药的特殊性，避免使用不适合儿童的降压药物。
2.高脂血症
无论是儿童还是成人，都应关注血脂水平。高脂血症会导致脂质在血管壁沉积，影响冠状动脉。儿童要注意饮食均衡，减少油炸食品、动物内脏等富含胆固醇食物的摄入；成人则要避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果、全谷物等。定期进行血脂检测，若血脂异常，在儿童中可通过调整饮食结构、增加运动等非药物方式干预为主，成人可在医生评估后考虑药物治疗，但同样要考虑药物对不同年龄段的影响，如儿童使用降脂药物需谨慎权衡利弊。
二、健康生活方式
1.合理饮食
儿童：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等），保证每日摄入适量的膳食纤维。减少糖果、碳酸饮料等高糖食品的摄入，因为高糖饮食可能导致儿童肥胖，而肥胖是冠状动脉瘤的危险因素之一。例如，儿童每日糖的摄入量应控制在一定范围内，根据年龄不同有所差异，一般学龄前儿童每日不超过10克，学龄儿童不超过15克。
成人：遵循地中海饮食模式，多吃鱼类（富含不饱和脂肪酸）、橄榄油、豆类、坚果等。减少红肉（如牛肉、猪肉）的摄入，每日红肉摄入量不超过70克。控制总热量摄入，维持健康体重，体质指数（BMI）保持在18.5-23.9之间。
2.适量运动
儿童：每天保证至少1小时的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于维持血管健康。但要注意运动的安全性，避免过度运动造成身体损伤。例如，儿童在运动前要做好热身活动，运动过程中要注意补充水分。
成人：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车等，也可结合力量训练，每周进行2-3次。运动能帮助降低血压、血脂，改善血管弹性，但患有某些基础疾病的成人在运动前需咨询医生，评估运动风险。
三、避免不良嗜好
1.戒烟限酒
对于所有人：吸烟和过度饮酒都会对血管造成损害。吸烟会使血管收缩，损伤血管内皮细胞，增加冠状动脉病变的风险；过量饮酒会导致血压升高、血脂紊乱等。成人应尽量戒烟，避免被动吸烟，同时限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。儿童和青少年则要远离烟草和酒精，因为他们的血管系统还在发育阶段，更容易受到不良因素的影响。
四、定期体检
1.儿童
从婴儿期开始，就应定期进行身体检查，包括心脏相关的检查项目。例如，通过超声心动图等检查手段，早期发现心脏血管的异常情况。对于有家族遗传病史的儿童，更要加强监测频率，因为先天性冠状动脉瘤可能有遗传易感性，早期发现有助于早期干预。
2.成人
每年进行一次全面的体检，其中包括心电图、心脏超声等检查。对于有心血管疾病高危因素的成人，如高血压、高脂血症患者，应缩短体检间隔时间，每半年进行一次心脏相关检查，以便及时发现冠状动脉的早期病变并采取相应措施。
