新型冠状病毒感染多数轻症患者可自愈，但特殊人群自愈情况需关注，自愈过程中要注意休息、饮食和症状监测，若出现呼吸困难或气促、持续高热、意识障碍、原有基础疾病加重等情况不建议盲目等待自愈，应及时就医。
一、新型冠状病毒感染的自愈情况
（一）多数轻症患者可自愈
对于免疫功能正常的多数轻症新型冠状病毒感染患者，机体的免疫系统能够发挥作用来对抗病毒，在一段时间后可自行清除病毒，实现自愈。一般来说，轻症患者主要表现为低热、轻微乏力、嗅觉及味觉障碍等，通常病程在1-2周左右。例如，一项针对大量轻症新型冠状病毒感染患者的观察性研究发现，约有70%-80%的轻症患者无需特殊治疗，依靠自身机体的免疫调节等功能能够逐渐恢复健康。
（二）特殊人群自愈情况需关注
1.儿童：儿童感染新型冠状病毒后，部分免疫功能良好的儿童也有自愈的可能，但由于儿童各器官功能发育尚未完全成熟，需要密切观察病情变化。比如年龄较小的儿童感染后，虽然有自愈的可能性，但相比成人更容易出现病情变化，如出现持续高热不退、呼吸急促等情况时，需及时就医，不能盲目等待自愈。
2.老年人：老年人由于机体功能衰退，免疫系统功能相对较弱，感染新型冠状病毒后自愈的难度相对较大，而且发生重症的风险较高。老年人感染后应更加密切监测身体状况，一旦出现症状加重的情况，如呼吸困难加重、精神萎靡等，要尽早到医院就诊，因为老年人自愈的能力不如中青年群体，病情可能进展较快。
3.有基础疾病人群：本身患有慢性疾病如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等的人群，感染新型冠状病毒后自愈的过程中可能会受到基础疾病的影响。例如，有糖尿病的患者感染后，血糖控制可能会变得不稳定，从而影响身体对病毒的抵抗和恢复，这类人群需要在感染期间加强对基础疾病的监测和管理，必要时在医生指导下进行相应的处理，以促进康复，而不能单纯等待自愈。
二、自愈过程中的注意事项
（一）休息与饮食
1.休息：患者在感染新型冠状病毒自愈期间需要充足的休息，保证每天有足够的睡眠时间，一般建议成人每天睡眠7-9小时左右，儿童可能需要更多的睡眠时间。良好的休息有助于机体恢复体力，增强免疫力来对抗病毒。
2.饮食：要注意合理饮食，保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于维持身体的正常生理功能；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等营养物质，例如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素C等营养成分有助于增强机体的免疫力。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素等。
（二）症状监测
患者在自愈过程中要密切监测自身症状的变化。对于发热的患者，要监测体温的变化情况，虽然一般不主张机械按体温用药，但如果体温过高引起明显不适，如头痛、全身酸痛等，可以通过适当休息、物理降温（如用温水擦拭额头、腋窝等部位）来缓解症状；对于出现咳嗽的患者，要观察咳嗽的程度、有无咳痰等情况，如果咳嗽剧烈影响到日常生活和休息，也需要采取相应措施，如适当饮用温水等，但如果咳嗽伴有呼吸困难等严重情况则要及时就医。
三、不建议盲目等待自愈的情况
如果患者出现以下情况，不建议盲目等待自愈，应及时就医：
1.呼吸困难或气促：无论成人还是儿童，只要出现呼吸急促、呼吸困难的表现，如呼吸频率明显加快、胸廓起伏明显等，可能提示病情较重，需要及时就医评估和处理。
2.持续高热：体温持续高于38.5℃以上，经休息和物理降温等处理后仍不能缓解，或者高热持续时间较长（如超过3天），这种情况可能提示机体感染较为严重，需要医生进一步判断并给予相应治疗。
3.意识障碍：如出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、神志不清等意识方面的改变，说明病情可能已经影响到神经系统等重要系统，必须立即就医。
4.原有基础疾病加重：本身有基础疾病的患者，感染新型冠状病毒后出现基础疾病明显加重的情况，例如糖尿病患者出现血糖难以控制的升高、波动，高血压患者血压大幅波动且难以通过常规方法控制等，需要及时就医调整基础疾病的治疗方案。
