乳房胀痛分为生理性和病理性。生理性包括青春期、经前期、孕期、产后乳房胀痛；病理性包括乳腺增生、乳腺炎（哺乳期和非哺乳期）、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，不同情况有不同发生、年龄性别及生活方式相关特点。
一、生理性乳房胀痛
（一）青春期乳房胀痛
发生情况：一般发生在9-13岁的女孩身上，这是因为此时女孩开始进入青春期，体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生，从而导致乳房胀痛。
年龄性别因素：主要见于女性青春期，是正常的生理发育现象，男孩一般不会出现此阶段的乳房胀痛。
生活方式影响：通常无特殊生活方式相关影响，随着青春期发育的推进，多数可自行缓解。
（二）经前期乳房胀痛
发生情况：很多女性在月经来潮前会出现乳房胀痛，一般月经来潮后症状会逐渐减轻。这与月经前体内激素水平变化有关，雌激素和孕激素比例失调，乳腺组织增生和复旧不全导致乳房胀痛。
年龄性别因素：主要发生在育龄期女性，女性在不同年龄段的育龄期都可能出现，随着年龄增长，尤其是绝经后这种情况会减少。
生活方式影响：长期精神紧张、压力大的女性可能会加重经前期乳房胀痛的症状，而规律作息、适度运动的女性相对症状可能较轻。
（三）孕期乳房胀痛
发生情况：怀孕后，女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，为产后泌乳做准备，乳腺组织增生，乳房会逐渐增大，出现胀痛，一般在怀孕后2-3个月开始出现。
年龄性别因素：仅见于女性孕期，是正常的生理变化过程。
生活方式影响：一般无需特殊改变生活方式，但要选择合适的胸罩，避免过紧压迫乳房，加重胀痛。
（四）产后乳房胀痛
发生情况：产后3-7天常出现乳房胀痛，主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。
年龄性别因素：仅见于女性产后，初产妇相对经产妇可能更易出现较严重的产后乳房胀痛。
生活方式影响：产后尽早让婴儿吸吮乳头，可促进乳汁排出，缓解乳房胀痛。如果婴儿吸吮不充分，要及时用吸奶器排空乳房，避免乳汁淤积加重胀痛。
二、病理性乳房胀痛
（一）乳腺增生
发生情况：乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，乳房胀痛常为弥漫性，可累及一侧或两侧乳房，月经前加重，月经后缓解或减轻。乳腺组织呈片状、结节状或条索状增厚。
年龄性别因素：多见于30-50岁女性，男性也可能发生乳腺增生，但相对少见。
生活方式影响：长期熬夜、精神压力大的女性乳腺增生相关的乳房胀痛可能更明显，保持良好的生活作息和心态有助于缓解症状。
（二）乳腺炎
1.哺乳期乳腺炎
发生情况：多发生在产后哺乳期女性，尤其是初产妇，主要是由于乳汁淤积，合并细菌感染引起，乳房会出现红、肿、热、痛等症状，严重时可形成脓肿。
年龄性别因素：仅见于哺乳期女性。
生活方式影响：产后如果没有及时排空乳汁，导致乳汁淤积，容易引发哺乳期乳腺炎。要注意正确的哺乳方法，每次哺乳尽量将乳汁排空。
2.非哺乳期乳腺炎
发生情况：可发生在各个年龄段女性，病因较为复杂，可能与自身免疫、导管扩张等因素有关，乳房也会出现胀痛、肿块等症状，部分伴有乳头溢液等表现。
年龄性别因素：女性各年龄段均可发生，男性罕见。
生活方式影响：目前认为生活方式对非哺乳期乳腺炎的直接影响相对较小，但保持健康的生活方式有助于维持机体免疫力，可能间接影响病情。
（三）乳腺纤维腺瘤
发生情况：多见于青年女性，乳房内可触及圆形或椭圆形肿块，一般边界清楚，活动度好，部分患者可伴有乳房胀痛，胀痛与月经周期关系不明显。
年龄性别因素：主要见于青年女性，男性极少见。
生活方式影响：一般生活方式对其影响不大，但定期自我检查乳房，关注肿块变化很重要。
（四）乳腺癌
发生情况：部分乳腺癌患者可出现乳房胀痛，同时可伴有乳房肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳房皮肤橘皮样改变等症状。乳腺癌好发于40-60岁女性，男性乳腺癌相对少见。
年龄性别因素：主要发生在女性，尤其是中老年女性，男性乳腺癌发病率低，但恶性程度可能相对较高。
生活方式影响：长期高脂肪饮食、肥胖、缺乏运动等生活方式可能增加乳腺癌的发病风险，从而间接与乳房胀痛相关，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动等有助于降低乳腺癌风险。
