引产术后需从休息与活动、饮食营养、个人卫生、心理健康、身体观察等方面进行护理。休息要充足且避免剧烈运动；饮食要均衡并补充水分；要保持外阴清洁，禁止坐浴和性生活；关注情绪变化，家人给予支持；密切观察阴道出血和子宫恢复情况，异常及时就医。
一、休息与活动
1.充足休息：引产术后身体较为虚弱，需保证充足的睡眠，每天建议休息时间不少于10-12小时。产后前几天以卧床休息为主，可适当在床上进行翻身等活动，避免长时间卧床导致下肢静脉血栓形成。随着身体恢复可逐渐增加活动量，但要避免过度劳累，一般术后1周可进行轻度活动，如室内慢走等，活动时间不宜过长，以不感到疲劳为准。对于年龄较小的女性，身体恢复相对较慢，更要保证足够的休息；而年龄较大的女性，身体机能相对下降，休息对身体恢复尤为重要。有基础病史的女性，如患有心脏病等，休息的要求需根据病情适当调整，保证身体能在最佳状态下恢复。
2.避免剧烈运动：术后6周内禁止剧烈运动，如跑步、跳绳、打篮球等。剧烈运动可能会导致子宫脱垂等问题，影响身体恢复。不同生活方式的女性，如长期久坐的女性，术后更要严格遵守避免剧烈运动的要求，防止因身体机能相对较弱而影响恢复。
二、饮食营养
1.均衡饮食：应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。蛋白质是身体修复的重要物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，每日蛋白质摄入量可控制在80-100克左右。维生素和矿物质有助于身体各项机能的恢复，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，蔬菜每日摄入量约500克，水果约200-300克。对于年龄较小的女性，正处于生长发育阶段，更要保证营养均衡，以满足身体恢复和生长的双重需求；有贫血病史的女性，可适当增加含铁丰富的食物摄入，如动物肝脏等。
2.补充水分：多喝水，每日饮水量约1500-2000毫升，有助于促进新陈代谢，预防便秘。水分摄入不足可能会导致便秘，而便秘又可能影响身体恢复，所以要保证足够的水分摄入。不同生活方式的女性，如经常熬夜的女性，本身身体消耗大，更要注意补充水分。
三、个人卫生
1.外阴清洁：保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾和内裤。清洗时要注意由前向后清洗，防止细菌逆行感染。术后身体抵抗力下降，外阴清洁尤为重要。年龄较小的女性可能卫生意识相对较弱，要加强提醒；有糖尿病等病史的女性，由于血糖高易导致感染，更要注意外阴清洁，严格按照要求清洗和更换卫生用品。
2.禁止坐浴和性生活：术后6周内禁止坐浴和性生活，坐浴可能会使污水进入阴道引起感染，性生活会增加感染的风险，还可能影响子宫恢复。对于有性生活史的女性，术后要严格遵守禁止性生活的要求，避免因性生活导致不良后果。
四、心理健康
1.关注情绪变化：引产对女性的心理可能会造成一定影响，要关注自身情绪变化，如有抑郁、焦虑等情绪应及时调节。可通过与家人朋友沟通、听音乐、看电影等方式缓解不良情绪。年龄较小的女性可能心理承受能力相对较弱，家人要给予更多的关心和陪伴；对于有过不良心理经历的女性，更要密切关注情绪状态，必要时寻求专业心理帮助。
2.家人支持：家人要给予引产女性更多的关心和理解，营造良好的家庭氛围，帮助其顺利度过心理恢复期。家人的支持对女性的心理恢复起着重要作用，不同家庭环境的女性，家人的支持程度不同，良好的家庭支持能有效促进女性心理恢复。
五、身体观察
1.阴道出血情况：密切观察阴道出血情况，正常情况下引产后阴道出血会逐渐减少，一般不超过月经量，出血时间不超过2周。如果阴道出血量多于月经量，或出血时间超过2周，伴有腹痛、发热等症状，应及时就医。对于年龄较小的女性，由于对自身身体变化的感知可能不敏锐，家人要注意观察其阴道出血等情况；有凝血功能障碍病史的女性，引产后更要严格观察阴道出血情况，防止出现大出血等严重后果。
2.子宫恢复情况：可通过触摸下腹部了解子宫恢复情况，正常情况下子宫逐渐缩小。产后1周子宫底约在脐下1横指，产后2周降至盆腔内。如果子宫恢复不佳，可能会出现子宫复旧不全等情况，要及时进行相应处理。不同身体状况的女性，子宫恢复情况可能不同，有多次流产史等的女性，子宫恢复相对更需密切关注。
