肾阴虚有多种常见症状，包括不同人群表现各异的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干口燥，成年男性的遗精早泄以及成年女性的月经不调，这些症状与不同人群的生活方式、生理周期等因素相关，均是肾阴虚导致相应身体机能失调的体现。
一、腰膝酸软
对于不同年龄、性别的人群，肾阴虚导致的腰膝酸软表现有所不同。在儿童群体中，可能影响其正常的活动和生长发育，因为肾主骨生髓，肾阴虚会使骨髓的生长和发育受到一定影响，进而出现活动时腰膝不适；成年女性可能在月经前后或劳累后腰膝酸软感更明显，这与女性生理周期中气血的变化以及日常劳累等因素相关；成年男性则可能在性生活不节等情况下加重腰膝酸软症状。从生活方式角度看，长期熬夜、过度劳累的人群更容易出现腰膝酸软，因为熬夜耗伤阴液，过度劳累损伤肾气，从而引发肾阴虚出现腰膝酸软。
二、头晕耳鸣
各年龄段均可出现头晕耳鸣，但表现有所差异。儿童可能表述不清，更多体现在活动时易出现眩晕感；成年人头晕耳鸣可能在安静环境下更明显，女性在更年期前后由于体内激素变化，肾阴虚导致的头晕耳鸣可能会加重，这是因为更年期女性雌激素水平下降，影响肾脏阴阳平衡；男性如果有长期吸烟、酗酒等不良生活方式，也会增加肾阴虚出现头晕耳鸣的风险。肾阴虚时，髓海失养，就会出现头晕耳鸣的症状，肾与耳的关系密切，肾阴虚则耳窍失于滋养，从而引发耳鸣，清窍失养则头晕。
三、失眠多梦
不同年龄人群失眠多梦的表现不同。儿童可能表现为睡眠不安稳，夜间易惊醒后难以再次入睡；成年女性在月经周期中，经前期由于肾阴虚可能加重失眠多梦，因为月经前后气血变化影响肾脏阴阳；成年男性如果有压力过大、长期精神紧张等情况，肾阴虚导致的失眠多梦会更突出，长期精神紧张耗伤阴精，影响肾脏阴阳平衡，进而出现睡眠问题。肾阴虚，心肾不交，心神失养，就会出现失眠多梦，因为心主神明，肾阴不足不能上济于心，导致心神不宁，从而引发睡眠障碍。
四、五心烦热
即手足心、胸中自觉有发热感。儿童可能不太容易准确表达，但可以通过观察其手足温度及睡眠时的表现来判断，比如睡眠时手足喜伸出于外等；成年女性在排卵期或产后等特殊时期，由于身体阴阳气血变化，更易出现五心烦热，排卵期气血的波动以及产后身体的损耗都可能影响肾阴平衡；成年男性如果有频繁性生活等情况，也会导致五心烦热，频繁性生活耗伤肾阴，出现阴虚生内热的五心烦热表现。肾阴虚则虚热内生，出现五心烦热，这是因为阴液不足，不能制约阳气，虚热内生，从而有手足心、胸中发热的感觉。
五、潮热盗汗
潮热表现为定时发热或按时热势加重，比如有的女性在午后出现潮热感；盗汗是指入睡后出汗，醒来汗止。儿童盗汗可能在盖被过厚等情况下被家长误判，需要仔细观察其睡眠时的出汗情况；成年女性在围绝经期由于肾阴虚更容易出现潮热盗汗，这是围绝经期综合征中常见的肾阴虚表现，体内激素变化导致肾阴阳失调；成年男性如果有长期处于高温环境、过度劳累等情况，也可能出现潮热盗汗，长期高温环境耗伤阴液，过度劳累损伤肾气，引发肾阴虚出现潮热盗汗。肾阴虚，阴虚生内热，进而出现潮热，睡眠时卫外之气不固则盗汗，因为入睡后阳气入阴，肾阴虚不能制约阳气，虚热迫津外泄则盗汗，而潮热是阴虚内热的一种表现形式。
六、咽干口燥
各年龄段均可能出现咽干口燥，儿童可能表述为口渴想喝水但喝不多；成年女性在气候干燥季节或月经前后咽干口燥更明显，气候干燥耗伤阴液，月经前后气血变化影响肾阴；成年男性如果有吸烟、经常吃辛辣食物等情况，会加重咽干口燥，吸烟和吃辛辣食物都易损伤阴液，导致肾阴虚出现咽干口燥。肾阴虚，阴液不足，不能上承滋润咽喉，所以出现咽干口燥。
七、男子遗精早泄
成年男性较为常见，年轻男性如果有过度手淫、性生活不规律等情况，容易出现肾阴虚进而导致遗精早泄，过度手淫和不规律性生活耗伤肾阴，肾阴虚则封藏失职，出现遗精早泄；中年男性如果有工作压力大、长期熬夜等情况，也会增加肾阴虚出现遗精早泄的风险，压力大、熬夜耗伤阴精，影响肾脏功能导致封藏不固。
八、女子月经不调
成年女性多见，可能表现为月经量少、经期提前等。在青春期女性，由于内分泌系统尚未完全稳定，肾阴虚导致的月经不调可能与自身发育过程中肾阴的变化有关；育龄期女性如果有生育计划、长期精神压力大等情况，肾阴虚引发的月经不调会影响受孕等情况，因为月经不调与肾脏功能密切相关，肾阴虚影响冲任二脉，导致月经异常。肾阴虚，冲任失养，血海不宁，所以出现月经不调。
