心悸、心跳快可由生理性和病理性原因引起，生理性原因包括运动、情绪激动、饮酒喝咖啡浓茶、妊娠等，病理性原因涉及心血管、内分泌、呼吸系统疾病等；解决办法分生理性和病理性，生理性需休息、调整生活习惯，病理性则针对不同疾病进行相应治疗；特殊人群如儿童、老年人、孕期女性出现心悸心跳快各有注意事项。
一、心悸、心跳快的常见原因
（一）生理性原因
1.运动：进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。例如，进行10分钟左右的快跑后，很多人会明显感觉到心跳加快，这是正常的生理反应，一般休息片刻即可恢复。
2.情绪激动：当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时，体内会分泌如肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，导致心跳加快。比如面临重要考试时，很多考生会心跳加速。
3.饮酒、喝咖啡或浓茶：酒精、咖啡中的咖啡因以及茶中的茶碱等成分具有兴奋交感神经的作用，会使心跳加快。例如过量饮用咖啡后，可能在短时间内出现心跳明显加快的情况。
4.妊娠：孕期女性身体负担加重，心脏需要泵送更多的血液来满足自身和胎儿的需求，所以心率可能会比孕前有所增加，一般在妊娠中晚期这种现象更明显。
（二）病理性原因
1.心血管疾病
心律失常：如窦性心动过速、室上性心动过速、心房颤动等。以窦性心动过速为例，多种心脏疾病可引发，像冠心病患者心肌缺血时可能出现窦性心动过速，心电图可发现窦性P波频率超过100次/分钟。
心力衰竭：心脏功能减退，不能有效地泵血，为了维持机体的血液循环，心脏会代偿性加快跳动。例如扩张型心肌病患者发展到心力衰竭阶段，常常有心跳快的表现，同时还可能伴有呼吸困难、水肿等症状。
先天性心脏病：某些先天性心脏病如房间隔缺损、室间隔缺损等，会使心脏的血液分流异常，增加心脏的负担，导致心跳加快。比如房间隔缺损患儿，由于左心房的血液分流到右心房，右心回心血量增加，右心需要更努力工作，从而出现心跳快的情况。
2.内分泌疾病
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加快机体的新陈代谢，使交感神经兴奋性增高，导致心跳加快。患者通常还伴有多汗、消瘦、手抖等症状，通过甲状腺功能检查可发现甲状腺激素水平异常升高。
嗜铬细胞瘤：这种肿瘤会间断或持续分泌大量的儿茶酚胺，引起血压骤升及心跳明显加快。患者可能会突然出现心跳快、血压急剧升高等表现，发作过后可能恢复正常，但容易反复发作。
3.呼吸系统疾病：严重的呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病急性加重期，由于机体缺氧，会刺激呼吸中枢，进而反射性地引起心跳加快。例如慢性阻塞性肺疾病患者在肺部感染加重时，会出现呼吸急促，同时伴随心跳快的现象。
二、心悸、心跳快的解决办法
（一）生理性原因导致的解决办法
1.休息：对于因运动、情绪激动等导致的心跳快，应立即停止当前的剧烈活动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息，一般休息10-15分钟左右，心跳通常会逐渐恢复正常。比如运动后心跳快，找个阴凉处静坐，放松身心，心跳会慢慢平稳。
2.调整生活习惯
控制饮品摄入：避免过量饮酒、咖啡和浓茶。如果因为饮用这些饮品导致心跳快，可以多喝些温水，促进代谢，帮助缓解心跳快的症状。
孕期调整：妊娠引起的心跳快一般不需要特殊治疗，但要注意休息，避免过度劳累，定期进行产检，密切关注心脏情况。
（二）病理性原因导致的解决办法
1.心血管疾病相关
心律失常：如果是心律失常引起的心跳快，需要根据具体的心律失常类型进行治疗。例如对于窦性心动过速，若由冠心病心肌缺血引起，需要改善心肌缺血，可通过使用硝酸酯类药物等，但具体药物使用需遵医嘱；对于室上性心动过速，有时可通过刺激迷走神经的方法如按压颈动脉窦（但要注意不能两侧同时按压，且老年人慎用）、憋气等尝试终止发作，若不能终止则需及时就医进行药物复律或电复律等治疗。
心力衰竭：治疗主要是改善心脏功能，减轻心脏负荷等。患者需要遵循低盐饮食，根据病情使用利尿剂（如呋塞米等）减轻水肿，减轻心脏负担；使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）等药物改善心肌重构等。同时要避免劳累，定期复查心脏功能。
先天性心脏病：一般需要通过手术治疗来纠正心脏的结构异常，从而缓解心跳快等症状。比如房间隔缺损、室间隔缺损等多需要通过外科手术或介入封堵等方法进行治疗，术后心跳快的情况会得到改善。
2.内分泌疾病相关
甲状腺功能亢进：主要通过抗甲状腺药物治疗（如甲巯咪唑等）、放射性碘治疗或手术治疗来降低甲状腺激素水平。在治疗过程中，患者要定期复查甲状腺功能，根据指标调整治疗方案，随着甲状腺功能逐渐恢复正常，心跳快的症状也会缓解。
嗜铬细胞瘤：一旦确诊，通常需要通过手术切除肿瘤来治疗。在手术前可能需要使用α受体阻滞剂等药物来控制血压和心跳快等症状，手术切除肿瘤后，心跳快等症状多可得到缓解。
3.呼吸系统疾病相关：对于呼吸系统疾病导致的心跳快，主要是治疗原发的呼吸系统疾病。例如慢性阻塞性肺疾病急性加重期需要进行抗感染、平喘、祛痰等治疗，改善肺部的通气功能，随着肺部情况的改善，心跳快的症状也会相应减轻。
三、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现心悸、心跳快时，要特别注意。比如先天性心脏病在儿童中较为常见，家长要密切观察儿童的生长发育情况，若发现儿童有呼吸急促、口唇发绀、活动后心跳明显加快等表现，要及时就医。儿童一般不建议自行使用成人的抗心律失常等药物，以免发生不良反应。
（二）老年人
老年人出现心悸、心跳快时，由于老年人身体机能衰退，可能多种疾病交织。例如老年人可能同时患有冠心病、高血压病、甲状腺功能减退等，当出现心跳快时，要仔细鉴别原因。在就医过程中要向医生详细告知既往病史、用药情况等。同时，老年人在治疗过程中要更加注意药物的不良反应，因为老年人对药物的耐受性较差。
（三）孕期女性
孕期女性出现心跳快要谨慎处理。要区分是生理性还是病理性原因引起的心跳快。如果是生理性的，通过休息等一般能缓解；如果是病理性的，如甲状腺功能亢进等引起的心跳快，治疗时要权衡对胎儿和孕妇的影响，选择相对安全的治疗方法，比如在孕期治疗甲状腺功能亢进时，尽量选择对胎儿影响小的药物。
