头上长了牛皮癣可采取生活方式调整、药物治疗、光疗等方法治疗。
1.生活方式调整
保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、刺激性食物以及饮酒等，这些可能会加重牛皮癣的症状。
牛皮癣是一种慢性皮肤病，病情容易反复，会给患者带来心理压力。患者要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。家属也需要给予患者关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2.药物治疗
建议可遵医嘱用药治疗，糖皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松乳膏等，具有抗炎、免疫抑制的作用，能减轻头皮牛皮癣的炎症和瘙痒症状；维生素D3衍生物，如卡泊三醇软膏等，能抑制表皮细胞增生，诱导其分化，从而改善牛皮癣的皮损状况；对于病情较为严重、局部治疗效果不佳的患者，可能需要考虑系统治疗，如甲氨蝶呤等，可起到免疫抑制的作用。
3.光疗
窄谱中波紫外线（NB-UVB）光疗是常用的方法之一，通过特定波长的紫外线照射头皮，抑制表皮细胞的过度增生，减轻炎症反应。
