男性老是遗精可能由生理性、病理性原因及生活方式因素引起。生理性原因包括青春期发育和长时间无性生活或手淫；病理性原因有生殖系统疾病（前列腺炎、精囊炎）和其他系统疾病（神经系统疾病、全身性慢性疾病）；生活方式因素涉及饮食、睡眠、心理方面。若遗精频率高或伴不适需就医检查，应保持良好生活习惯。
一、生理性原因
（一）青春期发育阶段
处于青春期的男性，生殖系统逐渐成熟，睾丸会不断产生精子，当精囊储存的精液达到一定量时，就可能会出现遗精现象，这是正常的生理现象，一般每月遗精1-2次属于正常范围，随着年龄增长，遗精频率会逐渐降低。
（二）长时间没有性生活或手淫
男性长时间没有性生活，也没有通过手淫等方式排精，精液在体内积聚到一定程度后，就可能会发生遗精，这是身体的一种正常生理调节，将多余的精液排出体外。
二、病理性原因
（一）生殖系统疾病
1.前列腺炎：前列腺发生炎症时，会受到炎症刺激，导致前列腺充血水肿，容易引起遗精。患者除了遗精外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、会阴部不适等症状。前列腺炎的发生可能与细菌感染、不良生活习惯（如久坐、酗酒等）有关，不同年龄阶段的男性都可能患病，青壮年男性相对更为常见。
2.精囊炎：精囊发生炎症时，精囊黏膜充血、水肿，也容易引发遗精。患者可能出现血精、射精疼痛、尿频、尿急等症状，精囊炎多由细菌感染引起，可发生于各个年龄段男性。
（二）其他系统疾病
1.神经系统疾病：如大脑皮层功能紊乱，对低级性中枢的控制能力减弱，会导致遗精频繁发生。脑部肿瘤、脑血管意外等神经系统疾病可能影响神经系统对生殖系统的调节功能，进而引发遗精。各年龄段都可能因神经系统疾病出现这种情况，中老年人群可能因脑血管疾病等风险增加患病几率。
2.全身性慢性疾病：像肺结核、慢性肝炎等慢性疾病，会使身体体质下降，机体功能失调，也可能导致遗精。这些慢性疾病在各年龄段都可能存在，长期患病会影响身体的整体状态，包括生殖系统的功能。
三、生活方式因素
（一）饮食因素
长期食用辛辣、刺激性食物，或者过度饮酒等，可能会对生殖系统产生刺激，增加遗精的发生几率。例如，经常大量饮酒会影响神经系统和内分泌系统的功能，从而干扰生殖系统的正常调节。不同年龄和性别的人群都可能因不良饮食方式出现这种情况，年轻人可能因饮食习惯不规律更容易受影响。
（二）睡眠因素
睡眠姿势不当，如长时间俯卧位睡眠，会压迫生殖器官，增加遗精的发生可能。此外，睡眠环境不佳、睡眠不足等也可能影响身体的整体状态，导致遗精频率改变。各年龄段人群都可能因睡眠姿势和环境等睡眠因素出现遗精情况，青少年处于生长发育阶段，良好的睡眠对身体很重要，不良睡眠习惯更易引发问题。
（三）心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，会影响神经内分泌功能，导致遗精。例如，学习压力大、工作紧张等情况可能使男性长期处于精神应激状态，进而影响生殖系统的正常功能。不同年龄和性别的人群都可能受心理因素影响，青壮年男性可能因工作生活压力大更容易出现心理问题引发遗精。
如果近期老是遗精且频率较高，影响到正常生活，或者伴有其他不适症状，如会阴部疼痛、血精、尿频尿急等，应及时就医，进行相关检查，如精液常规检查、前列腺液检查、泌尿系统超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，保持心情舒畅，避免过度劳累等。
