注射后即刻要保持注射部位清洁避免沾水和按压揉搓;短期1-7天内要避免辛辣刺激性食物和饮酒、避免剧烈运动并保证充足休息;长期1个月以上要定期复诊及注意防晒,定期复诊可评估效果和组织反应不同年龄复诊间隔不同,注意防晒可通过多种方式避免紫外线加速玻尿酸代谢影响效果儿童防晒更严格。
保持注射部位清洁:注射后的针眼部位要避免沾水,防止细菌感染。一般在24小时内不要洗脸,若有轻微分泌物可用无菌棉签轻轻擦拭。这是因为细菌容易通过未愈合的针眼侵入,引发局部炎症反应,影响玻尿酸填充效果甚至导致感染。对于儿童等特殊人群,由于其皮肤屏障功能相对较弱,更要严格注意注射部位的清洁,避免因清洁不当引发感染等问题。
避免按压揉搓:在注射后的数小时内,应尽量避免按压、揉搓注射部位。因为此时玻尿酸还未完全固定,按压揉搓可能会导致玻尿酸移位,影响填充的形态。不同年龄层的人群都需要注意这一点,比如儿童皮肤弹性好,但也应避免外力刺激注射部位;成年人若从事一些可能会频繁触碰面部的活动,也需要格外留意。
注射后短期(1-7天)注意事项
饮食方面:
避免辛辣刺激性食物:辛辣食物如辣椒、花椒等可能会引起血管扩张,增加注射部位肿胀、发红的风险。研究表明,摄入辛辣食物后,局部血液循环加快,可能导致玻尿酸填充部位反应加重。所以在注射后的1-7天内,应保持清淡饮食,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。对于有特殊饮食偏好的人群,例如喜欢吃辛辣食物的成年人,要严格克制,儿童则应在家长监督下避免食用这类刺激性食物。
忌饮酒:酒精会促进血液循环,也可能影响玻尿酸的稳定性。饮酒后,体内血液循环加速,注射部位更容易出现肿胀、淤血等情况。无论是成年人还是儿童,在注射玻尿酸填充后的短期都应避免饮酒,成年人要自觉遵守,儿童则要远离含有酒精的饮品。
生活习惯方面:
避免剧烈运动:剧烈运动时身体血液循环加快,大量出汗等情况可能会影响注射部位的恢复。例如跑步、游泳、健身等剧烈运动都应避免。对于儿童来说,要减少过于活跃的玩耍行为,避免因运动过度影响玻尿酸填充效果;成年人若有运动习惯,需暂停相关剧烈运动计划,待恢复后再逐步恢复。
保证充足休息:充足的休息有助于身体的自我修复。睡眠时身体处于放松状态,有利于注射部位的恢复。儿童正处于生长发育阶段,更需要保证充足的睡眠,一般幼儿每天需要12-14小时的睡眠,学龄儿童也需要9-12小时的睡眠;成年人也应保证7-8小时的高质量睡眠,以促进注射部位的良好恢复。
注射后长期(1个月以上)注意事项
定期复诊:虽然玻尿酸填充后短期内效果可能较为稳定,但仍建议定期复诊。医生可以通过复诊评估玻尿酸的填充效果以及局部组织的反应情况。对于不同年龄的人群,复诊的间隔时间可能有所不同。儿童由于面部还在发育,可能需要更密切的观察,一般建议1-3个月复诊一次;成年人可以根据自身情况和医生建议,每3-6个月复诊一次。通过定期复诊,能及时发现可能出现的问题并采取相应措施。
注意防晒:长期暴露在阳光下可能会加速玻尿酸的代谢,影响填充效果。紫外线会损伤皮肤细胞,导致皮肤老化,进而影响玻尿酸在皮肤内的稳定性。所以在注射后的长期都要注意防晒,可通过涂抹防晒霜(选择适合的防晒指数,一般SPF30-50、PA+++以上)、佩戴遮阳帽、太阳镜等方式防晒。儿童皮肤更娇嫩,防晒措施要更加严格,尽量避免在紫外线最强的时段(10:00-16:00)外出,外出时做好全面的防晒防护;成年人也应养成良好的防晒习惯,保护注射部位及皮肤整体健康。