遗精是男性在没有性行为时,精液自动从尿道排出的生理现象。

遗精通常发生在睡眠中,称为“梦遗”,也可能在清醒时无意识地发生。青春期男性因性激素水平上升,生殖器官发育成熟,睾丸持续产生精子并储存于附睾,当精液积累到一定量时,可能通过遗精排出。成年男性如果长期无性活动或性刺激较少,也可能出现遗精。遗精频率因人而异,多数男性每月1-2次属正常,但如果每周多次或伴随疲劳、头晕等症状,可能与过度疲劳、精神紧张、前列腺炎或包茎等因素有关。
遗精本身无害,但频繁发生需关注生活习惯,如避免过度性刺激、保持规律作息,必要时就医排查潜在疾病。



