假性宫缩频繁的处理措施包括休息、放松心情、补充水分等。

1.休息
当出现频繁的假性宫缩时,孕妇应立即停止手中的活动,找一个安静舒适的地方休息。可以采取左侧卧位,这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善子宫胎盘的血液循环。
2.放松心情
孕妇可以通过听音乐、冥想、与家人朋友聊天等方式放松心情,缓解紧张和焦虑情绪。情绪的放松有助于缓解子宫肌肉的紧张,减少假性宫缩的发生。
3.补充水分
脱水可能会导致子宫收缩,因此孕妇要注意补充水分,保持身体水分平衡。
如果每小时宫缩超过4次或伴随疼痛、出血、腰酸下坠感,需排除早产或胎盘异常。医生会通过触诊、胎心监护评估宫缩强度和胎儿状态,必要时,可能需遵医嘱使用硫酸镁等抑制剂。



