月经期不建议自慰。

月经期间,女性子宫内膜脱落,宫颈口处于微张状态,身体抵抗力下降,此时自慰极易引发感染。若手部或器具未充分清洁,细菌可能趁机进入阴道,甚至上行至宫腔,引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症,出现分泌物异味、腹痛、发热等症状,严重时还可能导致输卵管粘连,影响生育能力。
自慰还可能刺激子宫收缩,加剧盆腔充血,使下腹坠胀、腰酸背痛等不适感加重,甚至延长经期恢复时间。此外,部分女性可能因传统观念或对月经期生理变化的误解,自慰后产生焦虑、自责等负面情绪,长期可能引发性心理障碍或抑郁倾向。
月经期女性应保持外阴清洁,勤换卫生巾,避免剧烈运动和过度劳累,通过阅读、听音乐等方式转移注意力,安全、健康地度过月经期。



