假性宫缩的表现一般包括宫缩频率不规律、宫缩强度较弱、宫缩持续时间短、宫缩部位不固定等。
1.宫缩频率不规律
假性宫缩没有固定的发作时间，间隔时长不一，可能几分钟一次，也可能几小时一次，不会随着时间推移而逐渐频繁，与规律宫缩（临产宫缩）的周期性形成明显区别。
2.宫缩强度较弱
假性宫缩时腹部的紧绷感或胀痛感相对轻微，通常仅局限于下腹部或腹股沟区域，不会像规律宫缩那样逐渐增强，多数孕妇仅能感觉到轻微不适，不会有强烈疼痛感。
3.宫缩持续时间短
假性宫缩每次持续时间较短，一般在几十秒到1分钟左右，不会逐渐延长，而规律宫缩持续时间会逐渐增加，通常从30秒左右逐渐延长至1分钟以上。
4.宫缩部位不固定
假性宫缩时腹部的紧绷感多集中在子宫下段或下腹部，不会扩散至整个腹部，且不会伴随宫颈管缩短和宫口扩张，而规律宫缩会使整个腹部发紧，且伴随宫颈管逐渐缩短、宫口扩张。
若宫缩变得规律、强度逐渐增强、伴随下腹部剧烈疼痛、阴道流液或阴道出血，需立即就医。
