上环不能完全杜绝宫外孕，要了解上环相关情况，定期进行早期检查（如1-2周超声等，之后按时间复查）和症状监测（留意停经后腹痛、阴道不规则流血等），保持良好生活方式，包括性生活卫生、合理作息与运动，有既往宫外孕史及患生殖系统疾病的女性更需特殊注意。
一、了解上环相关情况
上环是一种常见的避孕措施，但上环后仍有发生宫外孕的可能。首先要明确上环只是降低了宫内妊娠的发生几率，不能完全杜绝宫外孕。宫内节育器避孕失败时，受精卵可能在输卵管等部位着床，从而引发宫外孕。
二、定期进行检查
1.早期检查
在上环后的短时间内，如1-2周左右，应进行超声检查等，了解节育器的位置是否正常。如果节育器位置下移，就会增加宫外孕的风险。对于不同年龄的女性，尤其是育龄期女性，定期检查尤为重要。年轻女性生殖系统功能相对活跃，节育器位置变化的可能性相对较高；而随着年龄增长，虽然风险可能相对降低，但仍需关注。
一般来说，上环后1个月、3个月、6个月、12个月都要进行复查，之后每年复查一次。通过B超等检查可以观察子宫内节育器的位置以及附件区的情况，及时发现异常。
2.症状监测
女性要留意自身的身体症状。如果出现停经后腹痛、阴道不规则流血等情况，要高度警惕宫外孕的可能。对于有性生活史的育龄期女性，一旦出现这些症状，不管是否上环，都应及时就医进行相关检查，如血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检测和超声检查等。血hCG可以帮助判断是否怀孕以及怀孕的大致情况，超声检查可以确定孕囊的位置是在宫内还是宫外。
三、保持良好生活方式
1.性生活卫生
保持性生活的卫生，减少生殖系统感染的发生。生殖系统感染，如输卵管炎等，是导致宫外孕的重要危险因素之一。无论是年轻女性还是年龄稍大的女性，都应注意性生活前后的清洁。性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，避免细菌等病原体的侵入。对于有上环的女性，生殖系统感染可能会影响节育器的正常作用以及输卵管等部位的功能，增加宫外孕风险。
2.合理作息与运动
保持合理的作息和适度的运动。良好的生活方式有助于维持身体的正常生理功能。适度运动可以增强体质，提高身体的免疫力。例如，每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等。对于不同年龄的女性，运动方式和强度可以适当调整。年轻女性可以选择较为剧烈的运动方式，而年龄较大的女性则可以选择相对温和的运动，如瑜伽等。合理作息可以让身体各器官得到充分休息，维持内分泌的稳定，从而降低宫外孕的发生风险。
四、特殊人群注意事项
1.有既往宫外孕史的女性
对于曾经有过宫外孕史的女性，上环后发生再次宫外孕的风险相对较高。这类女性在上环后更要加强监测。除了定期进行上述的检查和症状监测外，还应更加密切关注自身身体变化。在怀孕相关的检查中，要提前告知医生既往宫外孕史，以便医生进行更有针对性的检查和评估。医生可能会在血hCG检测和超声检查的基础上，更频繁地进行跟踪观察，及时发现可能出现的宫外孕情况。
2.患有生殖系统疾病的女性
患有输卵管炎、子宫内膜异位症等生殖系统疾病的女性，上环后发生宫外孕的几率也会增加。这类女性在上环前应积极治疗基础疾病，上环后要严格按照医生的要求进行定期复查和健康管理。例如，患有输卵管炎的女性，炎症会影响输卵管的正常蠕动和通畅性，即使上了环，受精卵在输卵管内运行时也可能受阻而在输卵管着床。所以这类女性需要更加关注自己的身体状况，一旦出现异常症状要立即就医。
