小孩喉咙痛时，需先区分疼痛程度与伴随症状，若有严重情况立即就医；一般家庭护理要保持咽喉湿润，包括多饮温水、喝温凉流质或半流质食物，还要避免刺激因素；局部可对年龄较大儿童用盐水漱口，用加湿器湿润空气；若喉咙痛持续久、护理后无改善或有严重伴随症状要及时就医，医生会据病因治疗。
一、观察症状表现
1.区分疼痛程度与伴随症状：小孩喉咙痛时，需留意疼痛是轻微不适还是较为剧烈。同时观察有无伴随症状，如是否伴有发热、咳嗽、流涕、吞咽困难、皮疹等。若喉咙痛伴有高热（体温≥38.5℃）、呼吸急促、面色苍白、精神萎靡等严重情况，应立即就医。不同年龄小孩表现可能不同，婴幼儿可能表现为拒食、哭闹不安，较大儿童能明确表述喉咙疼痛程度等情况。
二、一般家庭护理措施
1.保持咽喉湿润
多饮温水：让小孩多喝常温的开水，每日保证足够的水分摄入，有助于湿润咽喉，缓解疼痛。温水能减轻对咽喉黏膜的刺激，维持咽喉部的正常生理功能。不同年龄小孩饮水量不同，一般学龄前儿童每日饮水约500-1000毫升，学龄儿童可达到1000-1500毫升左右，但要注意少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。
饮用温凉的流质或半流质食物：如温凉的米汤、粥、牛奶等。这些食物相对温和，不会过度刺激喉咙，同时能为小孩提供一定能量。例如，小米粥容易消化，且温度适中，对喉咙刺激小；牛奶富含营养，温凉的牛奶也可作为缓解喉咙痛时的饮品选择之一，但要注意避免过烫或过凉的牛奶，过烫可能加重喉咙损伤，过凉可能引起胃肠道不适。
2.避免刺激因素
远离辛辣、油腻、过咸等食物：这些食物会刺激咽喉黏膜，加重喉咙痛症状。例如辣椒、油炸食品、过咸的腌制食品等都应避免让小孩食用。对于幼儿，要注意其日常饮食的搭配，确保食物清淡易消化。
避免接触烟雾：包括二手烟以及室内的刺激性烟雾，如蚊香、香水等散发的气味。烟雾会刺激喉咙，使喉咙痛情况恶化。家长应营造无烟的家庭环境，在小孩喉咙痛期间，尽量避免让小孩处于有烟雾的场所。
三、局部缓解方法
1.盐水漱口（年龄较大儿童适用）：可以用温盐水让小孩漱口，盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻喉咙的炎症和疼痛。一般用温开水中加入少量食盐，浓度不宜过高，以微咸为宜。让小孩仰头，含漱盐水后吐出，重复几次。但要注意较小的儿童可能不配合漱口，甚至会误吞盐水，所以3岁以下儿童不建议采用盐水漱口的方法。
2.湿润空气：使用加湿器增加室内空气湿度，保持空气湿润可以缓解喉咙干燥引起的疼痛。室内湿度保持在50%-60%较为适宜。但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌，造成二次污染。例如，每周对加湿器进行清洗、换水，防止加湿器中的霉菌等随着雾气被小孩吸入，加重呼吸道不适。
四、及时就医情况
如果小孩喉咙痛持续时间较长（超过3天），或者经过家庭护理后症状没有改善甚至加重，或者出现上述严重伴随症状时，应及时带小孩到医院就诊。医生会进行详细的检查，如咽喉部的视诊、血常规等检查，以明确喉咙痛的病因，如是否是病毒感染（如常见的普通感冒病毒、疱疹性咽峡炎病毒等）、细菌感染（如链球菌感染等）等，并根据病因进行相应的治疗。例如，若是疱疹性咽峡炎，多由肠道病毒引起，属于自限性疾病，但医生可能会根据情况给予对症支持治疗；若是细菌感染引起的喉咙痛，可能会使用抗生素等药物治疗，但需严格遵循医生的诊断和治疗建议，家长不要自行给小孩滥用药物。
总之，小孩喉咙痛时，家长要密切观察情况，采取合适的家庭护理措施，必要时及时就医，以确保小孩的健康。
