卵巢癌术后患者饮食需注意，应包含优质蛋白质类食物如鱼类、鸡肉、蛋类，富含维生素的新鲜蔬菜和水果，富含矿物质的奶类、奶制品、坚果类，以及易消化的主食类如米饭、面条等；同时特殊人群有不同注意事项，总体要遵循循序渐进、均衡饮食原则，出现不适及时与医生沟通调整。
一、优质蛋白质类食物
（一）鱼类
鱼类富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收。例如三文鱼，每100克三文鱼中约含20克左右的优质蛋白质，其富含的Omega-3脂肪酸对身体恢复有益，能减轻炎症反应，适合卵巢癌术后患者食用，可清蒸、炖汤等。
（二）鸡肉
鸡肉也是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量相对较低。如去皮鸡肉，每100克去皮鸡肉约含20克蛋白质，能为患者提供身体修复所需的营养物质，可采用炖煮等方式，使鸡肉更软烂，便于消化。
（三）蛋类
鸡蛋是优质蛋白质的代表，一个鸡蛋约含6-7克优质蛋白质，且氨基酸组成与人体需要接近，利用率高。卵巢癌术后患者可根据自身情况适量食用，如煮鸡蛋、鸡蛋羹等。
二、富含维生素的食物
（一）新鲜蔬菜
1.深色蔬菜：像菠菜，每100克菠菜含维生素A约2922国际单位、维生素C约32毫克等多种维生素，维生素A有助于维持上皮组织的健康，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，可清炒、凉拌等。
2.西兰花：每100克西兰花含维生素C约51毫克，还含有维生素K等，维生素C能促进胶原蛋白合成，利于伤口愈合，西兰花可炒食、蒸煮后凉拌等。
（二）新鲜水果
1.柑橘类水果：橙子富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C，维生素C可以增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，患者可直接食用或榨汁饮用，但糖尿病患者需注意血糖情况，适量食用。
2.苹果：苹果含有丰富的维生素B族等，每100克苹果约含维生素B1约0.06毫克等，且易于消化，适合大多数卵巢癌术后患者，可直接食用或做成苹果泥等。
三、富含矿物质的食物
（一）奶类及奶制品
牛奶富含钙、磷等矿物质，每100毫升牛奶约含钙104毫克，钙是骨骼健康的重要元素，对于术后需要恢复的患者很重要，卵巢癌术后患者可每天饮用300-500毫升牛奶，可选择纯牛奶或低脂牛奶等。
（二）坚果类
1.核桃：核桃富含镁等矿物质，每100克核桃约含镁131毫克，镁参与体内多种生化反应，对身体的新陈代谢等有重要作用，患者可每天吃3-5颗核桃，但不宜过量，以免热量摄入过高。
2.杏仁：杏仁含有钙、铁等矿物质，每100克杏仁约含钙111毫克、铁4.3毫克等，铁有助于预防术后贫血等情况，可适量食用，但对于坚果过敏者需避免。
四、易消化的主食类
（一）米饭
大米制作的米饭是常见主食，易于消化吸收，为身体提供碳水化合物作为能量来源。可根据患者口味煮成软米饭，适合大多数卵巢癌术后患者。
（二）面条
面条也是易消化的主食，可煮成清汤面等，加入适量蔬菜、鸡肉等，既保证了能量供应，又增加了营养摄入，患者可根据自身消化情况选择合适的面条种类，如细面条等。
五、注意事项
（一）特殊人群
对于老年卵巢癌术后患者，由于其胃肠功能可能相对较弱，更要注重食物的软烂程度，烹饪方式尽量采用蒸煮炖等，避免食用过硬、难以消化的食物。对于合并糖尿病的卵巢癌术后患者，在选择水果和主食时要严格控制糖分摄入，可选择低GI值的食物，如全麦面包等替代部分精制主食，并密切监测血糖。
（二）总体原则
卵巢癌术后患者的饮食应遵循循序渐进的原则，从少量开始，逐渐增加食物种类和量，同时要注意保持饮食的均衡，根据自身身体状况进行合理调整。如果患者出现明显的胃肠道不适等情况，应及时与医生沟通，调整饮食方案。
