3个月宝宝消化不良表现为呕吐、腹泻或便秘、腹胀、哭闹不安，原因有喂养因素（哺乳妈妈饮食、人工喂养不当）和生理发育特点，应对措施包括喂养调整、腹部护理、拍嗝。
一、消化系统症状表现
1.呕吐
3个月宝宝消化不良时可能出现呕吐现象，呕吐物多为奶瓣样物质，这是因为宝宝消化功能尚未完全发育成熟，食物不能被充分消化吸收，胃内的奶经过发酵等过程后吐出。例如，宝宝在进食后可能会有少量奶液反流吐出，有时可能呕吐较为明显，吐出较多量含有未消化奶块的物质。
2.腹泻或便秘
腹泻：大便次数增多，可能变得稀薄，呈水样或蛋花汤样。由于消化不良，肠道对食物的消化吸收功能紊乱，肠道蠕动加快，导致大便次数增加。比如，正常情况下3个月宝宝大便次数相对较规律，若消化不良可能每天大便次数增至3-5次甚至更多，且大便性状改变。
便秘：大便干结，排便困难。这是因为消化不良可能导致肠道内食物残渣通过缓慢，水分被过度吸收，从而使大便干结。宝宝可能出现几天才排便一次的情况，排便时可能会哭闹，大便表面可能带有少量血丝，这是由于干结大便擦伤肠道黏膜引起的。
二、其他伴随症状
1.腹胀
宝宝的腹部可能看起来比较鼓胀，用手触摸时能感觉到腹部较硬。这是因为消化不良导致食物在肠道内积聚，产生气体，使肠道扩张，从而引起腹胀。宝宝可能会出现频繁打饱嗝的情况，而且腹胀可能会影响宝宝的食欲，导致宝宝吃奶量减少。
2.哭闹不安
由于身体不适，宝宝会表现出哭闹不止的情况。因为消化不良引起的腹部不适、腹胀等会让宝宝感觉难受，而宝宝又无法用语言表达，只能通过哭闹来传达自己的不适。例如，宝宝可能在吃奶过程中或者吃奶后突然开始哭闹，难以安抚。
三、导致3个月宝宝消化不良的原因
1.喂养因素
哺乳妈妈饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食会影响宝宝。比如妈妈食用了过多油腻、辛辣或者不易消化的食物，这些食物通过乳汁传递给宝宝，就可能导致宝宝消化不良。例如妈妈吃了大量油炸食品后，宝宝可能出现消化不良症状。
人工喂养不当：对于人工喂养的宝宝，奶粉的冲调比例不合适，如奶粉过浓，会增加宝宝胃肠道的消化负担；或者喂奶的间隔不规律，喂奶量时多时少，都容易引起消化不良。比如奶粉冲调过浓，宝宝摄入的蛋白质等营养物质不能被良好消化，导致消化不良。
2.生理发育特点
3个月宝宝的消化系统发育还不完善，胃肠蠕动功能较弱，胃酸和消化酶分泌量少且活性低，对食物的消化能力有限。例如，宝宝的胃呈水平位，食管下端括约肌较松弛，容易出现吐奶现象，同时肠道的消化酶分泌不足，对母乳或奶粉中的营养成分消化不完全，从而引发消化不良。
四、应对措施（非药物干预为主）
1.喂养调整
母乳喂养妈妈：妈妈要注意调整自己的饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜粥、小米粥等，保证乳汁的质量，有利于宝宝消化。
人工喂养宝宝：严格按照奶粉的冲调说明进行冲调，保证合适的奶粉浓度和水量。同时，要规律喂养，按需喂养，避免过度喂养或喂养不足。比如每次喂奶量要相对固定，间隔时间也尽量规律。
2.腹部护理
可以在宝宝空腹时，以宝宝肚脐为中心，用温暖的手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。这样可以促进宝宝肠道蠕动，帮助消化。按摩时要注意手部温度适宜，避免过凉刺激宝宝腹部引起不适。
3.拍嗝
在宝宝喂奶过程中以及喂奶后，都要及时给宝宝拍嗝。将宝宝竖抱，让宝宝的头部靠在妈妈肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃内的空气，减少因气体积聚引起的腹胀等消化不良症状。一般每次拍嗝时间为3-5分钟，直到宝宝打出嗝为止。
