风热感冒由外感风热致，发热明显、怕热、汗多、流黄浊涕、咽痛明显等，治以辛凉解表，预防需避高温、锻炼等；风寒感冒因风寒侵袭起，发热轻、怕冷、无汗或少量汗、流清稀涕、咽痛轻等，治以辛温解表，预防要保暖、耐寒锻炼等，二者病因、症状、治疗、预防各有不同。
一、病因方面
风热感冒：多因外感风热之邪所致，常见于气候温暖多风的春季或夏季，人体劳累过度后吹风受凉等易引发，风热之邪侵袭肌表，肺气失和而发病。各年龄段人群均可因感受风热之邪发病，尤其在炎热季节，长期处于空调环境又突然接触外界热空气的人群更易患风热感冒。
风寒感冒：通常是人体劳累后，吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表引发。多见于寒冷的冬季，风寒之邪从皮毛、口鼻而入，导致卫阳被遏，肺气失宣。各年龄段都可能患病，尤其在冬季保暖不当、体质较弱者更易受风寒之邪侵袭而患风寒感冒。
二、症状表现方面
（一）发热情况
风热感冒：一般发热比较明显，体温多在38℃以上，有怕热的表现。
风寒感冒：发热程度相对较轻，体温多在38℃以下，可能有轻微怕冷的感觉。
（二）怕冷与出汗情况
风热感冒：一般不怕冷或者怕热明显，出汗较多，但出汗后发热等症状不一定能完全缓解。
风寒感冒：明显怕冷，通常无汗或者仅有少量汗出，汗出后怕冷症状可能稍有减轻，但发热等症状不易消退。
（三）鼻塞流涕情况
风热感冒：流黄浊涕，鼻塞症状相对明显。
风寒感冒：流清稀涕，鼻塞症状也较为明显，但鼻涕质地清稀。
（四）咽喉症状
风热感冒：咽喉疼痛比较明显，可能伴有咽部红肿，可伴有口渴想喝水的表现。
风寒感冒：咽喉疼痛相对较轻，一般咽部无明显红肿，口渴不明显或者口渴喜热饮。
（五）其他症状
风热感冒：可能伴有头痛、咳嗽，咳嗽咯黄痰，舌苔薄黄，脉浮数等表现。
风寒感冒：可能伴有头痛，咳嗽咯白稀痰，舌苔薄白，脉浮紧等表现。
三、治疗原则方面
（一）风热感冒
治疗以辛凉解表为主，可选用具有辛凉解表作用的中成药，如银翘解毒片等，通过疏散风热，使外邪从表而解。各年龄段用药需根据具体情况，儿童用药需选择儿童专用的辛凉解表药物，且要在医生指导下使用，因为儿童肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢与成人不同。
饮食上宜吃清淡、易消化且有清热作用的食物，如绿豆汤、苦瓜、梨等，避免食用辛辣、温热、油腻食物，以免加重体内热邪。
（二）风寒感冒
治疗以辛温解表为主，可选用感冒清热颗粒等具有辛温解表作用的中成药，通过发汗散寒，使风寒之邪从汗而解。儿童风寒感冒用药同样需谨慎，要选择适合儿童的药物剂型，如小儿感冒颗粒等，且要注意根据儿童的年龄、体重等调整用量。
饮食上宜吃温热性的食物，如生姜红糖水、葱白粥等，有助于发散风寒，避免食用生冷食物，如冷饮、生鱼片等，以免加重寒邪在体内的停滞。
四、预防方面
（一）风热感冒预防
夏季要注意避免长时间待在高温环境中，室内空调温度不宜过低，与外界温度差不宜过大，出汗后不要立即吹冷风。平时要注意锻炼身体，增强体质，提高自身抵御风热之邪的能力，饮食上要均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。
对于儿童，要注意夏季衣着的合理，不要穿得过多过厚，活动后及时擦干汗水，保持皮肤干爽，减少风热感冒的发生风险。
（二）风寒感冒预防
冬季要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，尤其是颈部、脚部的保暖。避免在寒冷大风天气外出，外出时可佩戴口罩、帽子等。平时可适当进行一些耐寒锻炼，如用冷水洗脸等，但要注意适度，儿童进行耐寒锻炼需在家长监护下进行，避免因寒冷刺激导致不适。饮食上冬季可适当吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，但也要注意营养均衡。对于儿童，冬季要保证充足的睡眠，合理饮食，增强体质，预防风寒感冒。
