解决腋臭可从多方面入手，一是保持清洁卫生，日常勤洗澡用温和沐浴露（儿童选儿童专用温和产品）、换透气性好吸汗的棉质衣物；二是使用止汗产品，如止汗露/剂（敏感肌肤儿童需谨慎试用）、医用止汗设备（价格高，儿童需遵医嘱）；三是就医治疗，肉毒素注射可减汗液分泌但儿童慎选，手术治疗包括腋臭切除术（儿童严格掌握适应证）和微创腋臭手术（儿童需谨慎评估）；四是生活方式调整，饮食上减少辛辣、高油脂食物摄入，儿童需引导健康饮食，运动后要及时清洁，儿童选适合项目并及时清洁。
一、保持清洁卫生
日常清洗：勤洗澡是关键，建议每天用温和的沐浴露清洗腋下部位，尤其在出汗较多的季节或运动后。通过清洗可以去除腋窝表面的细菌以及汗液与皮肤代谢产物混合形成的污垢，从而减少因细菌分解汗液产生异味的可能。对于儿童来说，要选择儿童专用且温和无刺激的沐浴产品，避免刺激皮肤。不同年龄段的人群皮肤敏感度不同，儿童皮肤更娇嫩，所以在清洁用品的选择上需格外注意。
更换衣物：穿着透气性好、吸汗的棉质衣物，及时更换被汗水浸湿的衣物。棉质衣物有助于汗液的吸收，减少汗液在衣物上的残留，从而降低腋臭发生的几率。例如，运动后应尽快更换干爽的衣服，防止汗液长时间附着在身上。不同年龄的人群对衣物材质的舒适度感受不同，儿童可能更偏爱柔软舒适的棉质衣物，要根据其喜好和身体特点选择合适的衣物材质。
二、使用止汗产品
止汗露/剂：市面上有多种止汗露或止汗剂可供选择，它们的原理是通过阻塞汗腺导管或减少汗液分泌来达到止汗目的。使用时将其均匀涂抹于腋窝部位。但需要注意的是，有些止汗产品可能会引起皮肤过敏等反应，尤其是敏感肌肤人群或儿童。在选择止汗产品前，敏感肌肤人群可以先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有不适反应。儿童使用止汗产品要谨慎，尽量选择经过儿童皮肤测试认证的产品。
医用止汗设备：一些医用级别的止汗设备也可考虑，不过相对来说价格可能较高。这些设备通过物理方式调节汗腺功能来减少出汗。对于有特殊需求或其他方法效果不佳的人群可以了解，但在选择时要考虑其安全性和适用性，儿童使用这类设备需要在医生的指导下进行。
三、就医治疗
肉毒素注射：肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺之间的信号传导，从而减少汗液分泌，达到减轻腋臭的效果。一般来说，肉毒素注射的效果可以维持3-6个月，需要定期注射。但肉毒素注射也有一定风险，比如可能会引起局部肌肉轻度无力等情况。对于儿童，由于其身体发育尚未完全成熟，肉毒素注射要非常谨慎，一般不建议儿童首先选择这种治疗方式，除非在医生评估后认为有必要且风险可控的情况下。
手术治疗：
腋臭切除术：通过手术直接切除腋窝部位的大汗腺，从根本上解决腋臭问题。但手术会留下一定的创口，需要一段时间恢复。对于儿童，手术治疗要严格掌握适应证，并且要充分考虑手术对其身体发育和心理可能产生的影响。手术前要与患儿及家长充分沟通，告知手术的风险和预后情况。
微创腋臭手术：相对传统切除术创伤较小，恢复较快。其原理是通过微小切口去除大汗腺。同样，对于儿童实施微创腋臭手术也需要谨慎评估，要选择经验丰富的医生进行操作，以确保手术安全和效果。
四、生活方式调整
饮食方面：减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，这些食物可能会促进汗液分泌，从而加重腋臭。例如，过多食用辣椒、油炸食品等可能会使身体出汗增多，进而导致腋臭异味更明显。不同年龄人群的饮食喜好不同，儿童可能更偏爱一些口味较重的食物，家长要引导其养成健康的饮食习惯，减少辛辣油腻食物的摄入。
运动习惯：适当运动有助于增强身体代谢，但要注意运动后及时清洁。选择合适的运动时间和强度，避免在出汗过多且无法及时清洁的情况下进行剧烈运动。对于儿童，要选择适合其年龄和身体状况的运动项目，运动后要及时帮助其清洁身体，保持腋窝部位的干爽。
