皮肤过敏可通过观察皮肤症状表现（如红斑、丘疹、瘙痒、肿胀等情况）、回顾接触史（包括接触过敏原时间、种类及过敏反应出现时间）、利用症状关联判断（如伴随症状、既往过敏史等）来自测，不同年龄人群及不同生活方式人群在各方面表现可能有差异。
一、观察皮肤症状表现
1.红斑情况：留意皮肤是否出现红斑，其形态可为斑片状、点状等。例如接触某些过敏原后，暴露部位如面部、手部等可能迅速出现边界清晰的红斑，这是皮肤过敏较常见的表现之一。不同年龄人群表现可能略有差异，儿童皮肤较为娇嫩，红斑可能更易扩散；成年人红斑表现相对多样，但核心是皮肤血管扩张导致的红色区域。
2.丘疹状况：查看有无丘疹，即皮肤表面隆起的小疙瘩。过敏引发的丘疹大小不一，质地可软可硬。若为食物过敏，可能在全身多个部位出现散在丘疹；对于有特定生活方式的人群，如经常接触化学物质的工作者，接触相关过敏原后局部出现丘疹的概率较高。
3.瘙痒程度：感受皮肤瘙痒的情况。皮肤过敏时瘙痒感较为明显，可轻可重。婴幼儿由于无法准确表达，可能会通过哭闹、搔抓皮肤来体现瘙痒；成年人则可明确感知瘙痒程度，且搔抓可能会进一步加重皮肤损伤，如导致皮肤破损、继发感染等。
4.肿胀情形：观察皮肤有无肿胀现象，包括局部肿胀和全身性肿胀。像血管性水肿就是皮肤过敏中较为典型的肿胀表现，可发生在眼睑、口唇等部位，儿童的眼睑肿胀可能更为突出，影响外观且需关注是否影响正常生理功能；成年人全身性肿胀相对少见，但一旦出现需警惕严重过敏反应。
二、回顾接触史
1.接触过敏原时间：回忆近期接触可能过敏原的时间点。比如在使用新的护肤品后不久出现皮肤过敏症状，那么新护肤品很可能是过敏原；对于有宠物的人群，接触宠物毛发、皮屑的时间与皮肤过敏症状出现时间的关联也需关注，儿童与宠物密切接触，接触宠物相关过敏原后过敏的概率相对较高。
2.接触过敏原种类：明确接触过的过敏原种类，常见的过敏原包括食物（如海鲜、芒果等）、吸入物（如花粉、尘螨等）、接触物（如某些金属、化妆品等）。不同年龄人群接触的常见过敏原不同，儿童常见食物过敏，如对牛奶、鸡蛋过敏；成年人可能更多接触职业性过敏原或化妆品过敏原等。生活方式方面，经常外出活动的人接触花粉等吸入性过敏原的机会更多；有特殊职业接触化学物质的人群接触相关接触性过敏原的风险增大。
3.过敏反应出现时间：记录皮肤过敏症状出现与接触过敏原的时间间隔。一般来说，速发型过敏反应可能在接触过敏原后数分钟至数小时内出现，而迟发型过敏反应可能在接触后数天出现。例如使用某种化妆品后数小时面部出现红斑、瘙痒，多为速发型过敏；接触某些植物后数天才出现皮肤丘疹，可能是迟发型过敏。不同年龄人群对过敏原的反应时间可能有差异，儿童的免疫系统反应有时可能更迅速，而成年人可能因免疫系统的适应性等因素反应时间有所不同。
三、利用症状关联判断
1.伴随症状：查看是否伴有其他伴随症状，如呼吸道症状（打喷嚏、流涕等）、消化道症状（恶心、呕吐、腹痛等）。当皮肤过敏伴有呼吸道症状时，要考虑是否为过敏引起的全身反应，如过敏性鼻炎合并皮肤过敏等情况。不同年龄人群伴随症状表现不同，儿童皮肤过敏合并消化道症状时可能影响进食，需特别关注营养状况；成年人皮肤过敏合并呼吸道症状可能影响生活质量和日常活动。生活方式方面，经常处于花粉环境中的人更易同时出现皮肤和呼吸道过敏症状；有胃肠道敏感的人群皮肤过敏时更易出现消化道伴随症状。
2.既往过敏史：了解自身既往是否有过皮肤过敏史。如果既往有明确的皮肤过敏史，那么再次接触类似过敏原时发生过敏的可能性较大。不同年龄人群既往过敏史情况不同，儿童可能因免疫系统发育不完善，既往过敏史相对较少，但随着年龄增长，接触过敏原机会增多，既往过敏史可能逐渐增加；成年人既往过敏史相对较多，且能更清晰回忆起以往过敏的情况和过敏原。生活方式中经常更换护肤品、接触新环境的人群既往过敏史可能更丰富。
