保持清洁需日常用肥皂清洗易出汗部位儿童选温和肥皂青少年据皮肤状况选清洁产品成人据出汗情况增频率；衣物要穿透气吸汗棉质的儿童选柔软透气纯棉青少年活动量大重透气成人运动高温选速干透气装；外用药物有收敛止汗剂含铝锌盐等可减汗液分泌儿童敏感用前测试孕妇老人慎用抗菌剂含三氯生等抑菌儿童用专用温和哺乳期遵医嘱；激光治疗利用激光能量破坏顶泌汗腺对轻中度有效儿童不建议青少年严重经评估慎考虑成人常见注意清洁干燥防晒；手术治疗传统手术创伤大恢复长儿童不适合青少年生长阶段术后恢复受影响成人严重其他法无效时考虑微创手术儿童不建议青少年严重其他法无效经评估可考虑成人常见术后恢复较快；饮食调节要减少辛辣刺激食物摄入儿童青少年成人都应避免多吃蔬菜水果儿童吃蔬菜泥水果泥青少年保证摄入量成人多吃富含水分的助代谢。
日常清洁：狐臭主要是由于腋窝处的顶泌汗腺分泌的汗液被细菌分解产生不饱和脂肪酸而发出异味，所以保持身体清洁是减轻狐臭的基础。每天用肥皂清洗腋窝等易出汗部位，能减少细菌滋生。对于儿童来说，要选择温和的儿童专用肥皂，避免刺激皮肤；青少年则可根据自身皮肤状况选择合适的清洁产品；成年人可根据出汗情况适当增加清洗频率。
衣物选择：穿着透气、吸汗的棉质衣物，有助于汗液的蒸发，减少细菌在潮湿环境下分解汗液产生异味的可能。儿童皮肤娇嫩，应选择柔软、透气的纯棉衣物；青少年活动量大，出汗多，更要注意衣物的透气性；成年人在运动或高温环境下，可选择速干、透气的运动服装。
外用药物
收敛止汗剂：一些含有铝盐、锌盐等成分的收敛止汗剂可以减少汗液分泌。例如，氯化铝溶液等，涂抹在腋窝处能在一定程度上减轻狐臭，但使用时要注意可能引起皮肤刺激，儿童皮肤敏感，使用前最好先在小面积皮肤上测试；孕妇使用需谨慎，应咨询医生；老年人皮肤干燥，使用时要注意避免过度刺激。
抗菌剂：含有三氯生等抗菌成分的产品可以抑制腋窝处细菌的生长，从而减轻异味。比如某些抗菌湿巾，擦拭腋窝能起到一定的抑菌作用。儿童使用抗菌剂时要选择儿童专用且温和的产品；哺乳期女性使用抗菌剂需考虑对婴儿的影响，最好在医生指导下使用。
激光治疗
原理：利用激光的能量破坏腋窝处的顶泌汗腺，减少汗液分泌及细菌分解产生异味的来源。对于轻中度狐臭有一定的治疗效果。儿童由于身体还在发育阶段，皮肤较薄嫩，激光治疗可能会对皮肤造成较大损伤，一般不建议；青少年如果狐臭较为严重，在医生评估后可谨慎考虑；成年人是激光治疗的常见适用人群，但也要根据个人皮肤状况和恢复情况来决定。
注意事项：激光治疗后要注意保持腋窝清洁干燥，避免感染。治疗后皮肤可能会有轻微红肿，一般会逐渐消退。但要注意防晒，防止色素沉着。
手术治疗
传统手术：通过切除腋窝处的部分皮肤和汗腺来达到治疗狐臭的目的。但传统手术创伤较大，恢复时间长。儿童身体尚未完全发育成熟，不适合传统手术；青少年由于身体处于生长阶段，术后恢复可能受到一定影响；成年人在狐臭非常严重，其他方法无效时可考虑，但要充分了解手术风险和恢复过程。
微创手术：相对传统手术创伤较小，通过微小切口去除汗腺。儿童一般不建议采用手术治疗狐臭；青少年若病情严重且其他方法无效，在医生评估后可考虑微创手术；成年人是微创手术的常见适用人群，术后恢复相对传统手术较快，但也需要遵循术后护理要求。
饮食调节
减少辛辣刺激食物摄入：辛辣、刺激性食物如辣椒、洋葱、大蒜等可能会加重狐臭，因为这些食物会促进汗液分泌，且其成分可能会通过汗液排出加重异味。儿童应避免食用过多辛辣食物，以免刺激胃肠道和汗腺；青少年正处于生长发育阶段，也要注意饮食清淡；成年人同样要减少这类食物的摄入，保持饮食均衡。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于调节身体代谢，减少异味的产生。儿童可以通过增加蔬菜泥、水果泥的摄入来保证营养；青少年应保证每天足够的蔬菜水果摄入量；成年人可多吃一些富含水分的蔬菜水果，如黄瓜、西瓜等，帮助补充水分，促进新陈代谢。
