一侧肢体偏瘫怎么在家中按摩

来源:民福康

偏瘫患者按摩的相关内容,包括按摩前的环境、患者体位准备,上肢和下肢的具体按摩手法及部位,按摩的注意事项,如力度、顺序、定期坚持和观察反应等,还提及了老年、儿童及有基础疾病等特殊人群的按摩提示,旨在通过正确按摩促进偏瘫患者患肢功能恢复。

一、按摩前准备

1.环境准备:选择温暖、安静、舒适的室内环境,温度保持在25℃-28℃左右,避免患者在按摩时受凉。

2.患者体位:根据患者偏瘫侧肢体的情况,帮助患者采取舒适且便于按摩操作的体位,如仰卧位时,可在患侧臀部、腰部下方垫薄枕,使患侧肢体处于稍外展、外旋位;坐位时,保持身体坐正,患侧上肢可放在桌上等支撑物上。

二、按摩手法及部位

(一)上肢按摩

1.肩部

揉肩:用手掌根部轻柔地揉按患者肩部的肩髃、肩髎等穴位周围区域,力量要适中,以患者感觉舒适为宜,每次揉按3-5分钟,可缓解肩部肌肉紧张。

拿肩:用拇指和其余四指相对用力拿捏肩部肌肉,从肩部顶端开始,沿着肩部肌肉走向向肩部下方拿捏,反复进行3-5次,能促进肩部血液循环。

2.上臂

滚法:用滚法按摩患侧上臂,用手背近小指侧部分着力于上臂肌肉上,通过腕关节的屈伸和前臂的旋转动作,持续滚动,力量由轻到重,来回滚动3-5分钟,可放松上臂肌肉。

按揉:用手指按揉上臂的曲池、手三里等穴位,用拇指指腹垂直按压穴位,然后做环形按揉,每个穴位按揉1-2分钟,能疏通经络。

3.前臂及手部

揉捻手指:用双手握住患者患侧手部,分别揉捻每个手指,从手指根部向指尖方向进行,然后用拇指和食指相对捻动每个手指,从指根到指尖反复捻动,每次3-5分钟,可改善手部灵活性。

推擦前臂:用手掌从患者前臂近端向远端推擦,力量均匀,方向一致,反复推擦3-5分钟,促进前臂血液循环。

(二)下肢按摩

1.臀部及大腿

揉臀:用手掌大鱼际或掌根部揉按患者臀部肌肉,重点揉按环跳等穴位周围区域,每次揉按3-5分钟,缓解臀部肌肉紧张。

揉大腿:用滚法或揉法按摩患侧大腿肌肉,从大腿根部向膝关节方向进行,力量适中,持续3-5分钟,放松大腿肌肉。

2.膝关节及小腿

按揉膝关节:用手掌根部按揉患者膝关节周围,然后用拇指按揉血海、足三里等穴位,每个穴位按揉1-2分钟,可改善膝关节活动度。

揉小腿:用滚法或揉法按摩患侧小腿肌肉,从膝关节下方到踝关节方向进行,反复按摩3-5分钟,促进小腿血液循环。

3.足部

揉捻足趾:用手指揉捻患者患侧足趾,然后用拇指和食指相对捻动足趾,从足根部向足趾方向进行,每次3-5分钟,有助于足部功能恢复。

推擦足底:用手掌根部或大鱼际从足跟向足趾方向推擦足底,力量均匀,反复推擦3-5分钟,刺激足部经络。

三、按摩注意事项

1.力度适中:按摩时力度要根据患者的耐受程度进行调整,避免过轻达不到按摩效果,也避免过重引起患者疼痛不适。对于老年患者或体质较弱的患者,力度应更轻柔;而对于病情相对稳定、肌肉力量稍好的患者,力度可适当增加,但也以患者舒适为度。

2.顺序合理:按摩顺序一般从近端到远端进行,即先按摩肩部、上臂等近端部位,再按摩前臂、手部等远端部位;先按摩臀部、大腿等近端部位,再按摩小腿、足部等远端部位,这样的顺序有助于促进血液回流。

3.定期坚持:偏瘫患者的按摩需要长期坚持,一般每天可进行2-3次按摩,每次按摩时间控制在20-30分钟左右。长期坚持按摩有助于保持肌肉的柔韧性,促进患肢功能恢复,但要注意避免过度疲劳患者。

4.观察反应:在按摩过程中,要密切观察患者的面色、表情等反应,如果患者出现疼痛加剧、面色苍白等不适情况,应立即停止按摩,并采取相应措施。对于患有严重心脑血管疾病的偏瘫患者,按摩时更要谨慎,力度和时间都要严格把控,防止因按摩引起病情波动。

四、特殊人群提示

1.老年患者:老年偏瘫患者身体机能相对较弱,按摩时除了注意力度外,还要更加关注其心血管系统的反应,按摩前后要让患者适当休息,避免因按摩引起血压波动过大。同时,老年患者皮肤相对较薄、敏感,按摩时要注意手法轻柔,防止损伤皮肤。

2.儿童偏瘫患者:儿童偏瘫相对较少见,但如果发生,按摩时要遵循儿科安全护理原则。力度要极轻,以不引起儿童明显疼痛且能感受到舒适为宜,并且要与儿童进行良好的沟通,取得其配合,避免儿童在按摩过程中产生恐惧心理。按摩时间也不宜过长,可根据儿童的耐受情况适当缩短。

3.有基础疾病的偏瘫患者:如果患者同时患有糖尿病等疾病,按摩时要注意避免按摩部位出现损伤,因为糖尿病患者伤口愈合较慢。对于患有高血压的患者,按摩时要注意控制力度和时间,防止血压升高,按摩前后可监测血压情况。

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偏瘫
偏瘫也称为半身不遂,是由于各种因素导致中枢神经性损伤,从而引起一侧肢体瘫痪,还可伴有同侧脑神经损伤。
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偏瘫康复训练方法有哪些?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫训练方法主要是神经发育技术,包括Brunnstrom神经发育疗法技术,主要是应用病人联合反应,紧张性颈反射,非对称性紧张性颈反射,本体刺激引出联合反应,共同动作,再从联合反应诱发出分离方面的运动,因此达到治疗的目的。Bobath技术,反射性抑制和经过控制关键点抑制异常的姿势和运动模式,诱发姿势反
轻度偏瘫可以恢复正常吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
轻度偏瘫一般是可以恢复到正常的,不过需要进行积极的治疗,同时要配合早期的康复,越早康复治疗,效果就会越好,一般在脑卒中3个月内效果才是最好的,如果任其发展,可能就不能完全恢复。
偏瘫治的好吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫是可以治疗的,但是治疗的效果会根据偏瘫的起因或者是病症而有所不同。偏瘫大部分可以采用药物治疗或者是物理疗法,药物治疗可以口服一些营养神经胶质细胞的药,来帮助神经和细胞的恢复,或者是可以经过物理疗法,包括功能性的刺激,或者是关节的锻炼等等。
偏瘫的手怎么恢复?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
考虑是由于脑梗塞造成的后遗症,手指不灵活需要经过长期的功能康复,比如针灸按摩,每天练习多抓东西,练习手指的灵活度。注意每天热敷按摩,预防肌肉僵硬萎缩,每天多练习。注意保暖不要着凉,也可以使用理疗机预防肌萎缩,放松心情。
什么是偏瘫
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫又叫半身不遂,是指身体的一侧上肢或者是下肢腿胳膊等处运动发生了障碍。偏瘫的病人可以分为轻度偏瘫和重度偏瘫,如果走起路来,上肢不灵便,下肢也不灵便那么这种可以称为轻度的偏瘫,如果严重的卧床不起,不能自理,丧失了生活的能力,这种称为重度偏瘫。
偏瘫后手能恢复吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
多数病人恢复比较困难。手部动作比较多,有很多的精细活动,大脑一旦表现出了病变,正常是会影响手部的活动的。因此要完全恢复是比较棘手的。建议这种病人一方面积极的服用药物,比如使用抗动脉粥样硬化的药物,使用营养神经的药物。此外一定要在康复医师的指导下进行手部力量以及灵活性的训练。
偏瘫能彻底治愈吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
患有偏瘫的情况,大多是很难彻底治愈的。本身偏瘫主要是因为脑部组织受损造成的,主要是小脑或者脑干损伤。因此在这个期间大多经过积极的康复锻炼,可以慢慢的恢复到一定的状态,但是一般很难彻底治愈。因此在这个期间除了功能锻炼以外,也需要针对原发疾病预防复发,平时也要注意低盐低脂低胆固醇饮食。
偏瘫是怎么回事?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
偏瘫是指病人一侧肢体无力或者是不能够活动,多数有脑血管疾病造成,多见于脑出血和脑梗死,多发生于中老年人,急性起病,病人经积极正确治疗后,一部分可以临床治愈,一部分可能会留有一定的后遗症。如果病人有颅脑肿瘤、脑炎,也可能会表现出。脑肿瘤病人都受治疗效果较差,脑炎的病人多数经积极正确治疗可以临床治愈。
偏瘫能恢复正常吗?
杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
对于偏瘫的病人,正常要恢复到正常的水平,基本不可能,主要是由于存在有脑组织的损伤,会表现出有对侧肢体运动和感觉功能障碍的后遗症。容易影响日常生活,早期控制病情的发展,可以经过营养脑细胞的药物促进恢复。后期在病情稳定之后,对于所产生的功能问题,要坚持经过系统康复治疗的手段,来针对性的训练改善,避免表现
开颅手术后偏瘫多久恢复
周范民 主任医师
复旦大学附属华山医院 三甲
开颅手术后偏瘫恢复时间存在个体差异,与个人病情严重程度及配合程度有关,部分患者可能需要3-6个月左右,也有的患者可能需要更久或者终身都不会恢复。开颅手术后偏瘫的原因比较复杂,如果患者在手术前没有偏瘫的情况,在开颅手术后因颅内水肿而导致偏瘫,这种情况下由于术后脑水肿可以逐渐消退,所以病情相对较轻,如果患者在术后积极配合康复训练,可能3个月左
脑中风后偏瘫可以治疗好吗
荆志伟 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑中风偏瘫属于中风比较常见的后遗症,可以通过治疗使患者的偏瘫症状得到改善。对于部分症状较轻的患者,可以通过及时治疗及康复训练,恢复正常功能。对于中风偏瘫的治疗关键在于偏瘫后的前三个月,此时是功能恢复的黄金时间,用药及功能训练都能发挥事半功倍的效果。这个阶段运用中医药治疗有其独特的优势,中医认为中风后偏瘫属于气虚血瘀、脉络瘀阻所致,属于虚实
脑中风偏瘫还能治好吗
荆志伟 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑中风偏瘫属于中风比较常见的后遗症,脑中风偏瘫可以通过治疗,使患者的偏瘫症状得以改善,对于部分症状较轻的患者,可以通过及时的治疗及康复训练,恢复正常功能。对于中风偏瘫的治疗关键在于偏瘫后的前三个月,此时是功能恢复的黄金时间,用药及功能训练都能发挥事半功倍的效果。这个阶段运用中医药治疗有其独特的优势,中医认为中风后偏瘫属于气虚血瘀、脉络瘀阻
偏瘫患者的肢体康复方法有哪些
向显衡 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
偏瘫患者的肢体康复很重要,把生活质量提高,肢体康复一定要抓紧。中医在这方面比较有效果,首先是针灸治疗,在临床上碰到很多病人都是针灸治疗,而且效果也很满意的。针灸治疗主要是用针灸或者加上穴位注射一些营养神经、通经活络的药物,再加上按摩,按摩也可以帮助气血流通,帮助肢体恢复,所以有时候必要的时候,可以吃点中药,或者用一些西药对症治疗,都可以促
一般左边偏瘫多久才能康复
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
一般左边偏瘫最佳的恢复时期是在六个月之内,如果大于六个月,无论是左边还是右边偏瘫,都有可能不能够完全康复。主要是由于偏瘫这种疾病,在平时也叫做中风病,中风病是中枢神经系统疾病,此种疾病有一个高发的致残率,因此,往往患者都不会完全恢复。
脑溢血后遗症偏瘫能恢复到正常吗
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
脑溢血留下的偏瘫能否康复因人而异,需要根据出血量、后期护理等各种因素来判断,如果出血量比较少,经过及时的治疗,出血停止后尽快进行功能锻炼以及使用营养脑细胞的药物治疗,有一部分患者在三到六个月之内偏瘫会消失,如果出血量比较大,在六个月之内依然没有恢复,以后恢复的可能性便更小了。
脑出血肢体偏瘫要多久才能恢复正常
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
脑出血造成的肢体偏瘫多久能恢复因人而异,这要根据偏瘫的程度才能判断。如果肢体完全偏瘫,肌力为零级,不管多长时间都很难恢复。如果肢体还可以活动,肌力较好,可能需要三到六个月时间才能恢复正常。一般六个月之内是恢复最佳时间,要加强功能锻炼,超过六个月很难恢复。
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