扁桃体炎分为急性和慢性，急性扁桃体炎中病毒感染致轻者约1周恢复，重者或伴基础病者延长；细菌感染致的经抗生素治疗2-3天改善，1-2周恢复。慢性扁桃体炎病程长、易复发。影响恢复时间的因素有年龄（儿童免疫系统发育中，成人有基础病恢复慢）、生活方式（饮食辛辣刺激或作息不规律延长恢复，清淡饮食、作息规律缩短）、基础病史（免疫性疾病患者因免疫紊乱恢复慢，糖尿病患者因高血糖等致炎症难控、恢复长）。
一、扁桃体炎的类型及一般恢复时间
（一）急性扁桃体炎
1.病毒感染引起的急性扁桃体炎
一般来说，病情较轻的病毒感染导致的急性扁桃体炎，通过自身免疫力等非药物干预措施，通常1周左右可以逐渐恢复。例如，普通的鼻病毒等引起的扁桃体炎，人体免疫系统在清除病毒过程中，炎症反应会逐渐消退，症状如咽痛、发热等会慢慢缓解。
但如果患者自身免疫力较低，比如老年人或者患有基础疾病（如糖尿病等）的人群，恢复时间可能会延长，可能需要1-2周甚至更久。因为基础疾病会影响身体的整体免疫功能和恢复能力，使得机体清除病毒的过程变得缓慢。
2.细菌感染引起的急性扁桃体炎（如A组乙型溶血性链球菌感染）
对于使用抗生素治疗的细菌感染性急性扁桃体炎，一般在开始抗生素治疗后2-3天，症状会有所改善，如咽痛减轻、发热消退等。而完全恢复正常通常需要1-2周的时间。不过，具体恢复时间也因个体差异而异。儿童患者如果是细菌感染引起的急性扁桃体炎，在规范使用抗生素后，恢复相对较快，但也需要1周左右的时间，当然如果病情较重，恢复时间可能会适当延长。
（二）慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎的恢复时间不固定，其病程较长。患者可能会反复出现咽部不适、异物感、刺激性咳嗽等症状。在积极治疗基础上，如注意口腔卫生、增强体质等，症状可能会在数周内有所缓解，但要完全恢复正常状态比较困难，而且容易复发。比如一些免疫力较低的儿童，可能会经常反复发作慢性扁桃体炎，恢复时间难以明确界定，需要长期进行生活方式的调整和适当的医疗干预来控制症状。
二、影响扁桃体炎恢复时间的因素
（一）年龄因素
1.儿童
儿童的免疫系统尚在发育中，对于病毒感染引起的扁桃体炎，一般来说，身体状况较好的儿童恢复相对较快，可能1周左右就能缓解症状。但如果是细菌感染引起的扁桃体炎，由于儿童的代谢和恢复能力相对较强，在规范使用抗生素后，恢复时间也比成人可能稍短一些，但也需要遵循规范的治疗疗程。不过，儿童如果患有慢性扁桃体炎，因为其生活习惯等因素，如饮食不注意、口腔卫生较差等，容易导致病情反复，恢复时间难以确定，需要家长密切关注，帮助孩子养成良好的生活习惯，如督促孩子每天早晚正确刷牙，保持口腔清洁等。
2.成人
成人的免疫系统相对成熟，但如果成人患有基础疾病，如高血压、冠心病等，在发生扁桃体炎时，恢复时间可能会延长。因为基础疾病会影响身体的血液循环、免疫功能等，使得机体对炎症的修复能力下降。例如，高血压患者由于血管状态不佳，可能会影响扁桃体局部的血液供应，从而影响炎症的消退，导致恢复时间变长。
（二）生活方式因素
1.饮食
患病期间如果患者饮食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，会刺激扁桃体，加重炎症反应，从而延长恢复时间。而如果患者能保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于增强机体免疫力，促进炎症消退，从而缩短恢复时间。例如，多摄入富含维生素C的食物，维生素C可以增强白细胞的活性，提高机体的抵抗力，有利于扁桃体炎的恢复。
2.作息
长期熬夜的人，身体处于疲劳状态，免疫力下降，会使扁桃体炎恢复时间延长。而作息规律，保证充足睡眠的人，身体的各项机能能够正常运转，免疫系统可以更好地发挥作用来对抗炎症，有助于扁桃体炎的恢复。一般来说，成年人保证7-8小时的睡眠时间，儿童保证10-12小时的睡眠时间，有利于身体的恢复。
（三）基础病史因素
1.患有免疫性疾病的患者
如系统性红斑狼疮患者，本身免疫系统处于紊乱状态，发生扁桃体炎时，炎症的恢复过程会受到很大影响，恢复时间可能会显著延长。因为免疫性疾病会干扰身体正常的免疫调节机制，使得机体清除扁桃体炎症的能力下降。这类患者需要在治疗扁桃体炎的同时，积极控制自身免疫性疾病的病情，才能促进扁桃体炎的恢复。
2.糖尿病患者
糖尿病患者由于血糖控制不佳时，高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会加重扁桃体的细菌感染，导致炎症难以控制，恢复时间延长。而且糖尿病患者的伤口愈合能力相对较差，扁桃体局部的炎症修复也会受到影响。所以糖尿病患者发生扁桃体炎时，需要严格控制血糖，在血糖平稳的情况下，扁桃体炎才有可能更好地恢复。
