绝经女性会出现月经周期改变、经期持续时间变化、血管舒缩症状（潮热、盗汗）、精神神经症状（情绪波动、记忆力减退）、泌尿生殖系统症状（阴道干燥、尿频尿急）、骨骼肌肉症状（骨质疏松、关节疼痛）及其他症状（皮肤变化、心血管系统影响），症状严重影响生活质量时可考虑适当干预，不同绝经女性因个体差异症状表现和应对措施不同。
经期持续时间变化：经期可能会缩短，也可能会延长。有的女性原本经期3-7天，会逐渐缩短至不足3天；而有的女性经期可能会延长至10天甚至更久，这也是卵巢功能衰退过程中激素水平波动影响子宫内膜修复等因素导致的。
血管舒缩症状
潮热：这是绝经常见的症状之一，表现为反复出现短暂的面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，然后出汗，一般持续1-3分钟。潮热可以在白天或夜间，睡眠中出现，严重影响女性的睡眠和日常生活。其发生机制主要是雌激素缺乏导致血管舒缩功能不稳定。据研究，约75%-85%的绝经女性会出现潮热症状，尤其是在绝经早期更为明显，不同个体的发作频率和严重程度差异较大，有的女性可能每天发作数次，而有的可能每月仅发作几次。
盗汗：与潮热常常伴随出现，夜间睡眠时出汗，导致床单被罩浸湿，影响睡眠质量，长期盗汗还可能导致女性出现疲劳、脱水等情况，尤其对于有夜间睡眠质量本就不佳的女性来说，绝经相关的盗汗可能会进一步加重睡眠问题。
精神神经症状
情绪波动：绝经女性可能出现情绪波动较大的情况，容易出现焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪。例如，可能会因为一些小事就大发脾气，或者变得敏感多疑。这与雌激素水平下降影响了大脑中神经递质的平衡有关，如5-羟色胺、多巴胺等神经递质的变化会影响情绪调节。研究发现，约50%-70%的绝经女性会出现不同程度的情绪波动，而且这种情绪变化可能会持续较长时间，对女性的家庭关系、工作生活等产生影响。
记忆力减退：部分绝经女性会感觉记忆力不如以前，比如忘记刚刚发生的事情、丢三落四等。这可能与雌激素缺乏影响了大脑的认知功能有关，雌激素对维持大脑的正常认知功能有一定作用，缺乏雌激素可能导致海马体等与记忆相关的脑区功能受到影响。不过，记忆力减退的程度在不同个体之间有差异，一些女性可能只是轻度的记忆力下降，而少数女性可能会比较明显，但一般通过适当的认知训练等非药物干预可能会有所改善。
泌尿生殖系统症状
阴道干燥：由于雌激素水平降低，阴道黏膜变薄、萎缩，分泌物减少，导致阴道干燥，性生活时可能会出现疼痛不适，影响性生活质量。同时，阴道干燥还容易导致阴道局部抵抗力下降，增加阴道炎等妇科炎症的发生风险。据统计，约60%的绝经女性会出现阴道干燥的症状，尤其是在绝经后随着时间推移，症状可能会逐渐加重。
尿频、尿急：绝经后女性尿道黏膜变薄，括约肌松弛，可能出现尿频、尿急的症状，甚至可能发生尿失禁，尤其是在咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增加的情况下更容易出现。这主要是因为雌激素缺乏导致泌尿系统黏膜萎缩，支持结构松弛，使得膀胱和尿道的功能发生改变。
骨骼肌肉症状
骨质疏松：绝经后雌激素水平下降，对骨代谢的保护作用减弱，骨吸收大于骨形成，容易导致骨质疏松。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折，常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等。据估计，绝经后女性发生骨质疏松的比例较高，尤其是在绝经后的前10年内，骨量丢失速度较快。例如，50岁左右的绝经女性，每年骨量丢失可能达到1%-3%左右，如果不采取有效的预防措施，发生骨质疏松性骨折的风险会显著增加。
关节疼痛：部分绝经女性会出现关节疼痛，尤其是膝关节、髋关节等大关节。可能与骨质疏松、肌肉力量下降以及雌激素缺乏导致关节周围组织营养代谢改变等因素有关。关节疼痛会影响女性的活动能力，使日常行走、上下楼梯等活动受到限制。
其他症状
皮肤变化：皮肤变得干燥、松弛，弹性减退，出现皱纹增多等情况。这是因为雌激素缺乏影响了皮肤的胶原蛋白和弹性纤维的合成，导致皮肤老化加快。
心血管系统影响：绝经后女性患心血管疾病的风险增加，可能与血脂代谢异常、血管内皮功能受损等因素有关。例如，可能出现胆固醇、甘油三酯升高等情况，进而增加动脉粥样硬化的发生风险，导致冠心病等心血管疾病的患病率上升。
对于绝经女性，要关注自身出现的这些症状，若症状严重影响生活质量，可在医生评估后考虑适当的干预措施，如对于潮热盗汗明显的女性，可在医生指导下考虑激素替代治疗等，但需要权衡利弊；对于骨质疏松的预防，要注意摄入足够的钙和维生素D，适当进行体育锻炼等。同时，不同年龄、生活方式不同（如是否吸烟、运动情况等）、有不同病史（如是否有心血管疾病家族史等）的绝经女性，其症状表现和应对措施可能会有所不同，需要个体化对待。
