扁桃体炎分病毒性和细菌性，病毒性扁桃体炎具传染性，通过飞沫、直接接触传播，儿童易感染，有自限性；细菌性扁桃体炎一般无传染性，多因抵抗力下降致细菌繁殖致病。预防病毒性扁桃体炎要注意个人卫生、保持室内通风、戴口罩，还要均衡饮食、适度运动；预防细菌性扁桃体炎要避免抵抗力下降、注意保暖，还要维护口腔卫生、早晚刷牙、定期口腔检查。
一、扁桃体炎是否会传染
扁桃体炎分为病毒性扁桃体炎和细菌性扁桃体炎，其中病毒性扁桃体炎具有传染性，而细菌性扁桃体炎一般不具有传染性。
（一）病毒性扁桃体炎的传染性
1.传播途径
主要通过飞沫传播，例如患者在咳嗽、打喷嚏时产生带有病毒的飞沫，健康人吸入后可能被感染。还可通过直接接触传播，如与患者共用餐具、毛巾等物品而感染病毒。引起病毒性扁桃体炎的常见病毒有腺病毒、鼻病毒等。例如腺病毒感染引起的扁桃体炎，在学校、幼儿园等人群密集场所容易造成传播，因为儿童之间接触密切，病毒容易在人群中扩散。
不同年龄段人群对病毒性扁桃体炎病毒的易感性有所不同，儿童由于免疫系统发育尚未完善，相对更容易感染病毒性扁桃体炎。比如在幼儿园中，儿童之间接触频繁，当有一个儿童感染腺病毒引起扁桃体炎后，很容易在班级内造成小范围的传播。
2.发病特点
病毒性扁桃体炎起病较急，患者会出现发热、咽痛、扁桃体充血肿大等症状，部分患者还可能伴有流涕、咳嗽等上呼吸道感染的其他症状。一般病程具有自限性，但在儿童群体中，如果不注意隔离和护理，可能会导致病情反复或者传播给其他儿童。
（二）细菌性扁桃体炎的传染性
1.传播情况
细菌性扁桃体炎主要是由链球菌等细菌感染引起，一般不具有传染性或者传染性很低。因为链球菌等细菌引起的感染主要是由于人体自身抵抗力下降时，细菌在扁桃体部位大量繁殖致病，而不是通过飞沫或密切接触在人群中广泛传播。例如，当一个人因为过度劳累、受凉等原因导致抵抗力下降时，咽部的链球菌大量繁殖，引发扁桃体炎，但这种情况不会轻易传染给周围健康人。
对于不同年龄的人群，细菌性扁桃体炎的发生与自身的身体状况关系密切。老年人由于机体功能衰退，抵抗力相对较弱，也可能因为自身抵抗力下降而患上细菌性扁桃体炎，但一般不会在人群中造成明显的传播。而儿童如果本身有基础疾病或者抵抗力较差，也可能患上细菌性扁桃体炎，但同样不是通过类似病毒性扁桃体炎那样的方式在人群中广泛传播。
二、针对不同类型扁桃体炎的预防措施
（一）针对病毒性扁桃体炎的预防
1.个人卫生方面
教育儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，使用肥皂或洗手液按照正确的洗手步骤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。对于成年人，也应保持良好的个人卫生习惯，减少病毒传播的机会。例如，在流感高发季节，更要注意勤洗手，避免用手触摸口鼻等部位，防止病毒侵入。
保持室内空气流通，定期开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次通风30分钟以上。在人群密集的场所，如商场、公共交通工具等，尽量佩戴口罩，尤其是在病毒性扁桃体炎流行期间。对于儿童，在幼儿园等集体场所，老师要督促儿童佩戴口罩，减少病毒的吸入。
2.增强免疫力
均衡饮食，保证营养摄入全面。对于不同年龄人群，都应多吃蔬菜水果，保证蛋白质的摄入。儿童可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力；成年人也应注意饮食的均衡，如多吃瘦肉、鱼类等优质蛋白质食物。
适度运动，不同年龄人群都应根据自身情况进行适当运动。儿童可以每天进行户外活动，如在公园玩耍、跑步等；成年人可以每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑等，运动有助于提高机体的抵抗力，降低感染病毒性扁桃体炎的风险。对于老年人，运动要适度，避免过度劳累，可以选择散步等较为温和的运动方式。
（二）针对细菌性扁桃体炎的预防
1.避免抵抗力下降因素
合理安排作息时间，保证充足的睡眠。不同年龄人群都需要充足的睡眠来维持身体的正常功能。儿童一般需要保证每天10-12小时的睡眠时间；成年人需要7-8小时的睡眠时间；老年人也应保证6-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于维持机体的免疫力，减少细菌性扁桃体炎的发生风险。
注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在季节交替时。避免受凉，因为受凉容易导致人体抵抗力下降，从而使细菌容易在扁桃体部位滋生。例如，在寒冷的冬天，要注意给儿童添加衣物，避免儿童因为寒冷而感冒，进而引发细菌性扁桃体炎。
2.口腔卫生维护
保持口腔清洁，每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。对于儿童，家长要帮助其养成良好的刷牙习惯。此外，还可以使用漱口水辅助清洁口腔，但儿童应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水。定期进行口腔检查，及时发现口腔问题并进行处理，因为口腔卫生不良也可能导致扁桃体部位的细菌滋生，增加细菌性扁桃体炎的发病几率。
