痤疮的防治可从日常皮肤护理、外用药物治疗、化学剥脱治疗、物理治疗及生活方式调整等方面入手。日常需清洁保湿；外用维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类药物；可进行果酸、水杨酸焕肤等化学剥脱治疗；采用光动力治疗、粉刺挤压术等物理治疗；还需调整饮食、作息与心理状态，不同年龄人群需根据自身情况合理选择方法并注意相关事项。
一、日常皮肤护理
1.清洁
选择适合自己肤质的洁面产品，每日清洁面部1-2次。对于有黑头粉刺痤疮的皮肤，清洁可以去除皮肤表面的污垢、多余油脂以及部分角质，减少毛孔堵塞的风险。例如，含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸可以松解角质细胞间的连接，有助于清除角质栓，从而改善毛孔堵塞情况，但要注意敏感肌肤使用时需谨慎，因为水杨酸可能会有一定刺激性，不同年龄肤质的人群需选择合适的产品，青少年皮肤油脂分泌旺盛，可选择清洁力适中的产品。
2.保湿
使用保湿护肤品，保持皮肤水油平衡。皮肤水分充足时，能维持正常的代谢功能，有助于皮肤的自我修复。无论何种年龄，干燥的皮肤环境容易导致皮肤屏障功能受损，进而加重黑头粉刺痤疮的情况，所以保湿是基础护理的重要环节，合适的保湿产品可以为不同肤质的人群提供必要的水分，例如油性皮肤可选择轻薄的水基保湿产品，而干性皮肤可选择滋润度较高的保湿霜。
二、外用药物治疗
1.维A酸类药物
如维A酸乳膏等，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。但维A酸类药物可能会引起皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，所以使用时要从小面积开始试用，并且避免在阳光照射强烈时使用，孕妇禁用，因为维A酸可能会导致胎儿畸形，不同年龄的患者使用时需注意，青少年使用时要密切观察皮肤反应，根据皮肤耐受情况调整使用频率和剂量。
2.过氧苯甲酰
具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及轻度溶解角质作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数人使用后会有皮肤刺激感，如烧灼感、红斑、脱屑等，敏感皮肤慎用，对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，使用时要特别注意浓度和使用后的反应，避免过度刺激皮肤。
3.抗生素类
如红霉素、克林霉素等外用制剂，适用于炎症较重的痤疮。但要注意长期使用可能会诱导细菌产生耐药性，所以不建议自行长期使用，在使用时要遵循医生的指导，不同年龄的患者使用时都要注意药物的局部刺激反应，儿童使用抗生素类外用药物时更要谨慎，避免不必要的长期使用。
三、化学剥脱治疗
1.果酸换肤
果酸能够促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善黑头粉刺痤疮有一定效果。果酸换肤后皮肤会有短暂的敏感时期，需要注意防晒和保湿，不同年龄的人群进行果酸换肤时，要根据皮肤的耐受程度选择合适的果酸浓度，青少年皮肤修复能力相对较强，但也需注意术后护理，防止感染等情况发生。
2.水杨酸焕肤
水杨酸可以深入毛孔，溶解角质栓，清洁毛孔，同时具有一定的抗炎作用。同样，水杨酸焕肤后也需要注意皮肤的护理，如避免暴晒、加强保湿等，对于儿童，由于皮肤更脆弱，一般不建议轻易进行水杨酸焕肤治疗，除非在专业医生的严格评估和指导下进行。
四、物理治疗
1.光动力治疗
利用光敏剂结合光照来破坏痤疮丙酸杆菌及减轻炎症反应。适用于中度至重度痤疮。治疗过程中可能会有局部轻度的疼痛、红肿等反应，治疗后要注意避免强光照射，不同年龄的患者在治疗后都要注意皮肤的护理和观察，儿童进行光动力治疗时需谨慎评估风险，因为儿童的皮肤生理特点与成人不同，对治疗的耐受和反应可能有所差异。
2.粉刺挤压术
由专业人员在消毒后使用粉刺挤压器将黑头粉刺挤出，但要注意操作不当可能会引起感染、瘢痕等不良后果，所以必须由专业医护人员进行操作，不同年龄的患者都要在正规医疗机构由专业人员进行操作，青少年如果有黑头粉刺需要处理时，一定要选择正规途径，避免自行挤压导致皮肤损伤和感染。
五、生活方式调整
1.饮食
减少高糖、高脂及辛辣食物的摄入，因为高糖食物可使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌皮脂；高脂食物会增加皮脂的合成；辛辣食物可能会刺激皮肤，加重炎症反应。不同年龄的人群都应注意饮食调整，例如青少年正处于生长发育阶段，更要注意饮食均衡，避免过多食用垃圾食品。
2.作息
保持充足的睡眠，良好的作息有助于调节内分泌，维持皮肤的正常代谢。熬夜会打乱内分泌节律，影响皮脂腺的正常分泌，所以无论是哪个年龄段的人，都要保证规律的作息时间，儿童需要保证充足的睡眠时间以促进身体和皮肤的正常发育，青少年也应避免熬夜，维持良好的生活节奏。
3.心理
保持心情舒畅，压力过大可能会导致内分泌失调，加重痤疮病情。不同年龄的人群都可能面临不同程度的心理压力，如青少年可能面临学业压力，成年人可能面临工作压力等，要学会适当调节心理状态，保持良好的心态对痤疮的治疗和预防都有积极作用。
