咽炎相关打呼噜的治疗包括一般治疗（生活方式调整、控制体重）、药物治疗（针对咽炎局部用药、根据病因用药）、医疗设备治疗（持续正压通气治疗、口腔矫治器）和手术治疗（适应证选择、手术方式及注意事项），一般治疗需调整生活方式、控制体重，药物治疗分局部和病因用药，医疗设备治疗中CPAP需谨慎用于儿童，口腔矫治器儿童慎用，手术治疗适用于保守治疗无效且有解剖结构异常者，术后注意护理。
一、一般治疗
1.生活方式调整
保持口腔清洁：对于不同年龄的人群，都应注重口腔卫生。儿童可在家长帮助下，使用儿童专用牙膏每天早晚刷牙，饭后漱口；成年人则要坚持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，以减少口腔内细菌滋生，因为口腔细菌滋生可能会加重咽炎，进而影响打呼噜情况。保持良好的口腔卫生有助于维持咽部环境的相对稳定，降低咽炎发作频率。
避免刺激因素：无论是哪个年龄段的人群，都应避免吸烟、饮酒，因为烟草中的尼古丁、酒精等物质会刺激咽部黏膜，导致咽部黏膜充血、水肿，加重咽炎症状，从而可能使打呼噜加重。同时，要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物同样会对咽部产生刺激，不利于咽炎的恢复和打呼噜的改善。对于有过敏体质的人群，还要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，因为过敏也可能引发咽炎发作，进而影响打呼噜。
调整睡眠姿势：睡眠时尽量采取侧卧位，尤其是对于肥胖人群，侧卧位可以减轻舌根后坠对气道的阻塞，从而在一定程度上缓解打呼噜以及因咽炎导致的气道不畅情况。对于儿童，家长要留意其睡眠姿势，帮助调整为合适的侧卧位或仰卧位，但要避免俯卧位，防止进一步加重气道压迫。
2.控制体重：肥胖是导致咽炎患者打呼噜的一个重要因素。对于肥胖人群，无论是儿童还是成年人，都需要通过合理的饮食控制和适当的运动来控制体重。成年人可以制定个性化的饮食计划，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入；同时根据自身身体状况选择合适的运动方式，如慢跑、游泳等，每周坚持一定的运动时间。儿童则要避免过度喂养，保证饮食均衡，同时鼓励孩子多进行户外活动，减少久坐、久卧的时间，通过控制体重来减轻咽部脂肪堆积对气道的压迫，缓解咽炎相关的打呼噜问题。
二、药物治疗
1.针对咽炎的药物
局部用药：对于咽炎引起的咽部不适等症状，可使用局部含漱液，如生理盐水漱口，生理盐水可以清洁咽部，减轻炎症反应；对于儿童，要选择温和、适合儿童使用的含漱液，且在使用时要注意防止误吞。还可以使用咽喉含片，如西瓜霜含片等，含片可以直接作用于咽部病变部位，起到消肿止痛、清咽利喉的作用，但儿童使用含片时要注意避免发生窒息风险，需在成人监护下使用。
根据病因用药：如果咽炎是由细菌感染引起的，成人可在医生评估下考虑使用抗生素，但要严格遵循抗生素使用原则，避免滥用；而儿童使用抗生素需更加谨慎，要根据感染情况和儿童体重等因素由医生精准判断是否使用及选择合适的抗生素。如果是病毒感染引起的咽炎，一般以对症治疗为主，可使用一些具有抗病毒作用的中成药，但同样需要在医生指导下使用，儿童使用中成药要注意药物的剂量和成分是否适合儿童体质。
三、医疗设备治疗
1.持续正压通气治疗（CPAP）：对于打呼噜较为严重的咽炎患者，可考虑使用CPAP设备。该设备通过在睡眠时向气道内输送持续的正压气流，保持气道通畅，从而减轻打呼噜症状。对于成年人，要根据其体重、气道情况等因素调整CPAP设备的压力参数；对于儿童，使用CPAP设备需要特别谨慎，要由专业医生评估儿童的气道情况、年龄等因素后决定是否适用，并且在使用过程中要密切观察儿童的耐受情况和治疗反应。
2.口腔矫治器：口腔矫治器可以通过调整下颌位置，使气道扩张，从而减轻打呼噜。成年人可以在医生的指导下选择合适的口腔矫治器，但需要注意佩戴的舒适度和适应性。对于儿童，由于其面部骨骼还在发育阶段，使用口腔矫治器可能会对其面部骨骼发育产生影响，一般不优先考虑使用口腔矫治器治疗打呼噜相关问题，除非有特殊的医学评估和医生建议。
四、手术治疗
1.适应证选择：一般来说，只有在经过规范的保守治疗无效，且咽炎导致的上气道解剖结构异常较为明显时，才会考虑手术治疗。例如，存在明显的扁桃体肥大、腺样体肥大等情况，严重影响气道通畅，经保守治疗效果不佳的患者。对于儿童，腺样体肥大是导致儿童打呼噜和咽炎的常见原因之一，如果儿童腺样体肥大堵塞后鼻孔超过2/3，且伴有长期的咽炎症状，经过保守治疗无效，可考虑在合适的年龄进行腺样体切除术，但要充分评估手术风险和收益。
2.手术方式及注意事项：常见的手术方式有扁桃体切除术、腺样体切除术等。手术后患者需要注意伤口护理，对于儿童要特别注意避免剧烈哭闹，防止伤口出血等并发症。成年人术后要注意休息，按照医生要求进行饮食调整，从流食逐渐过渡到正常饮食，同时要密切观察术后恢复情况，如咽部疼痛、出血等情况，如有异常及时就医。
