小孩过敏性咳嗽时,可适量多吃润肺止咳类、滋阴润肺类、富含维生素C类、清淡易消化类等食物。
1.润肺止咳类
如雪梨、白萝卜等,雪梨可炖煮后食用,能清热润肺、止咳化痰;白萝卜煮水或炖汤,可化痰止咳,缓解呼吸道炎症。
2.滋阴润肺类
银耳、百合是好选择,银耳炖煮成羹,能润肺养阴;百合煮粥或炖汤,可滋阴润肺、清心安神。
3.富含维生素C类
柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C,能增强免疫力,减轻过敏反应。
4.清淡易消化类
如小米粥、南瓜粥等,营养丰富且易消化,能为身体提供能量,增强抵抗力。
小孩过敏性咳嗽时,可适量多吃润肺止咳类、滋阴润肺类、富含维生素C类、清淡易消化类等食物。
1.润肺止咳类
如雪梨、白萝卜等,雪梨可炖煮后食用,能清热润肺、止咳化痰;白萝卜煮水或炖汤,可化痰止咳,缓解呼吸道炎症。
2.滋阴润肺类
银耳、百合是好选择,银耳炖煮成羹,能润肺养阴;百合煮粥或炖汤,可滋阴润肺、清心安神。
3.富含维生素C类
柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C,能增强免疫力,减轻过敏反应。
4.清淡易消化类
如小米粥、南瓜粥等,营养丰富且易消化,能为身体提供能量,增强抵抗力。



