过敏性鼻炎可采取过敏原精准规避、规范药物治疗、物理辅助护理、免疫治疗等方法治疗。
1.过敏原精准规避
先通过皮肤点刺或血液检测明确致敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。花粉季尽量减少户外活动，外出时佩戴N95口罩和防风镜；家中定期用55℃以上热水清洗床品，使用除螨仪清洁床垫和沙发，保持室内湿度在40%-60%以防霉菌滋生，从源头减少过敏原接触，降低发作概率。
2.规范药物治疗
鼻用糖皮质激素喷剂是首选，可减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞、流涕，如布地奈德等；鼻痒、打喷嚏明显时，口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，安全性高且嗜睡副作用轻；鼻塞严重时可短期使用鼻用减充血剂，如伪麻黄碱等，但连续使用不超过7天，避免引发药物性鼻炎，所有用药需严格遵循医嘱。
3.物理辅助护理
每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，借助冲洗压力清除鼻腔内残留的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜刺激；用40℃左右的温热毛巾轻敷鼻根处，每次10-15分钟，促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀；夜间睡觉时适当抬高上半身，减少鼻腔分泌物倒流，缓解鼻塞对睡眠的影响。
4.免疫治疗
对尘螨等单一过敏原过敏的患者，可在医生指导下进行特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原剂量，提高机体耐受度。
