判断是不是空鼻症的方法通常包括症状表现、呼吸感受、嗅觉变化、身体不适、睡眠问题等。
1、症状表现
空鼻症患者常出现鼻腔过度干燥的感觉，这种干燥感不同于普通鼻腔干燥，往往较为强烈且持久。同时，会有明显的鼻塞感，但检查时鼻腔却较为通畅，还可能伴有鼻出血，出血量可多可少，有时是少量血丝，严重时也可能出现较多出血。
2、呼吸感受
患者呼吸时会有异常感觉，比如呼吸急促，即便安静状态下也会不自觉地加快呼吸频率。还会感觉吸气不足，需要用力吸气才能满足身体对氧气的需求，而且呼吸过程中可能伴有呼啸声或异常的呼吸音。
3、嗅觉变化
空鼻症可能导致嗅觉出现改变，部分患者嗅觉会明显减退，对一些常见气味难以感知，比如花香、食物的香味等。也有少数患者会出现嗅觉过敏的情况，对轻微的气味反应过度。
4、身体不适
患者常感觉全身乏力，精神状态不佳，容易疲劳，即使没有进行剧烈运动或繁重劳动，也会觉得身体软绵绵的。还可能伴有头痛，头痛部位不固定，有时是前额痛，有时是两侧太阳穴痛，疼痛程度也因人而异。
5、睡眠问题
空鼻症会影响患者的睡眠质量，表现为入睡困难，躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态。即便睡着了，也容易多梦，梦境往往比较杂乱，还可能频繁醒来，导致第二天精神萎靡。
如果出现了上述多种症状，不要自行判断，应及时前往正规医院的耳鼻喉科就诊。医生会通过详细的问诊、专业的鼻腔检查，如鼻内镜检查等，来准确判断是否为空鼻症，并制定合适的治疗方案。
