神经性耳鸣的治疗方法有生活习惯改善、药物治疗、物理治疗、心理疏导等。
1.生活习惯改善
避免长期处于噪音环境，如果工作或生活环境噪音大，需佩戴耳塞保护听力，防止噪音损伤听神经，加重耳鸣；减少吸烟、饮酒，避免饮用浓茶、咖啡，防止刺激神经，影响耳鸣恢复。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，帮助神经功能修复；适度运动，如慢跑、游泳，促进全身血液循环，改善内耳供血，辅助缓解耳鸣。
2.药物治疗
常用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等，可以帮助修复受损的听神经，改善神经功能，缓解耳鸣；如果伴内耳微循环障碍，可使用改善循环药物，如银杏叶片等，能够促进内耳血液循环，减轻耳鸣症状。部分患者可短期使用抗焦虑或镇静药物，如氟西汀、舍曲林等，可缓解因耳鸣引发的焦虑、失眠，但需在医生指导下使用，避免长期服用产生依赖。
3.物理治疗
声治疗是常用方法，通过听轻柔的自然声或定制的声音，掩盖耳鸣，减轻耳鸣对生活的影响，同时帮助大脑逐渐适应耳鸣，降低对耳鸣的敏感度。此外，高压氧治疗可提高血氧饱和度，改善内耳缺氧状态，辅助修复听神经，适合内耳微循环障碍或缺氧引发的神经性耳鸣，需按疗程进行。
4.心理疏导
神经性耳鸣常伴随焦虑、抑郁等情绪问题，而情绪波动又会加重耳鸣，形成恶性循环。通过心理咨询、认知行为疗法等心理疏导方式，帮助患者调整心态，正确认识耳鸣，减轻焦虑、烦躁情绪，缓解耳鸣带来的心理压力。部分患者可参加耳鸣互助小组，与他人交流经验，获得心理支持，辅助改善耳鸣症状。
