临床上并没有关于耳石症最好的治疗方法是什么的详细说明，耳石症的治疗方法通常包括复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活方式调整等。
1、复位治疗
耳石症的核心治疗手段是复位治疗，通过特定体位调整将脱落的耳石颗粒重新归位至椭圆囊。医生会根据耳石脱落的半规管类型，采用Epley法、Semont法等手法复位，通常1-2次治疗即可显著缓解眩晕症状，操作过程需严格遵循规范以避免耳石移位至其他半规管。
2、药物治疗
急性期可短期使用前庭抑制剂如异丙嗪、地西泮控制眩晕，配合倍他司汀等改善微循环药物促进前庭代偿。需注意药物仅作为辅助治疗，长期使用可能抑制中枢代偿机制，建议疗程不超过72小时。
3、前庭康复训练
通过定制化眼-头-体运动训练，刺激大脑建立新的平衡调节机制。典型训练包括凝视稳定性练习、动态平衡训练等，每日2次、每次20分钟，持续4-6周可显著降低复发率，尤其适用于慢性或反复发作患者。
4、手术治疗
仅针对难治性病例，如经规范复位治疗无效且严重影响生活质量者。手术方式包括半规管阻塞术、后壶腹神经切断术等，术后需配合前庭康复，总体有效率约85%，但存在听力下降等并发症风险。
5、生活方式调整
避免突然仰头、快速转头等诱发动作，睡眠时保持头高30度体位。增加维生素D摄入促进钙代谢，控制高血压、糖尿病等基础疾病。日常可进行太极拳等平衡训练，保持规律作息。
耳石症虽为良性阵发性位置性眩晕，但反复发作可能引发焦虑、跌倒等次生伤害。建议首次发作后48小时内就诊耳鼻喉科，通过Dix-Hallpike试验等检查明确诊断。治疗期间需严格遵循医嘱，定期复诊评估前庭功能。日常可佩戴防跌倒手环，避免独自进行高空作业或驾驶等危险活动。
