老年女性外阴炎可通过保持外阴清洁干燥（每天温水清洗、注意水温及清洗方向、选择合适清洁产品）、穿着合适衣物（选棉质宽松透气的内裤外裤）、积极治疗基础疾病（如糖尿病等）、饮食调整（多吃蔬果、控制辛辣刺激性食物及饮酒）、及时就医并遵医嘱局部用药来改善，特殊人群如老年女性及合并其他疾病的老年女性需特别注意相关方面。
清洁方法：清洗时要从前向后洗，即先洗外阴部，再洗肛门周围，防止肛门处的细菌污染外阴。可使用温和无刺激的清洁产品，但如果没有特殊情况，用清水清洗往往就足够。
穿着合适的衣物
材质选择：选择棉质、宽松、透气的内裤和外裤。棉质衣物吸湿性好，能保持外阴部相对干燥，减少细菌滋生的环境。避免穿化纤材质的内裤，化纤不透气，容易导致局部温度升高、湿度增加，有利于细菌繁殖。
宽松程度：裤子不宜过紧，尤其是紧身牛仔裤等，要给外阴部留出足够的空间，避免长时间摩擦外阴，减少对外阴皮肤的刺激。
积极治疗基础疾病
糖尿病管理：如果老年女性合并糖尿病，高血糖环境有利于细菌生长繁殖，容易引发外阴炎。所以要积极控制血糖，通过饮食控制、运动以及必要的药物治疗等，将血糖控制在合理范围内，一般空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下等（具体目标需根据个体情况由医生制定）。
其他慢性疾病：如高血压、肾病等慢性疾病也可能影响身体的整体状况，进而对外阴局部产生影响。要在医生的指导下规范治疗这些基础疾病，维持身体的正常生理功能，有助于改善外阴炎的状况。
饮食调整
增加蔬果摄入：多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持皮肤黏膜的健康，增强身体的抵抗力。例如，维生素B族对皮肤的新陈代谢有重要作用，维生素C具有抗氧化等多种益处。
控制辛辣刺激性食物摄入：减少食用辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激外阴，加重外阴炎的不适症状。同时，要避免饮酒，酒精也可能对外阴局部产生刺激。
及时就医与局部用药（遵医嘱）
就医检查：如果外阴炎症状持续不缓解或加重，如出现外阴瘙痒剧烈、疼痛、红肿、有分泌物异常等情况，应及时就医。医生会进行妇科检查等，明确病因，可能会进行白带常规等检查，以排除其他病原体感染等情况。
局部用药：根据病因，医生可能会开具合适的局部药物，如抗生素软膏（如果是细菌感染引起）或雌激素软膏（对于因雌激素水平降低导致的老年性外阴炎，可补充雌激素，增加阴道抵抗力，但使用雌激素软膏需要在医生评估后，权衡利弊，因为有一定的禁忌证和风险，如增加患子宫内膜癌等的风险等）。但使用药物必须严格遵医嘱，患者不可自行随意用药。
特殊人群温馨提示
老年女性：老年女性由于雌激素水平下降，外阴皮肤变薄、干燥，更容易发生外阴炎。要特别注意上述保持清洁、穿着合适衣物等方面，同时要定期进行妇科检查，关注外阴及阴道的健康状况。在使用任何药物时，要更加谨慎，因为老年人体质相对较弱，药物代谢等方面可能与年轻人不同，需严格遵循医生的用药指导。
合并其他疾病的老年女性：对于同时患有多种慢性疾病的老年女性，在改善外阴炎的过程中，要协调好基础疾病的治疗与外阴炎改善措施之间的关系。例如，在控制血糖时，要注意饮食调整与外阴炎饮食建议的平衡等，确保各项措施都能安全有效地实施，以提高生活质量，改善外阴炎状况。
