皮肤护理需温水洗浴时长适宜并擦干皮肤褶皱处保持干燥日常及时擦干潮湿皮肤，选宽松透气棉质衣物，保持居住环境通风且温湿度适宜，轻痱子用炉甘石洗剂，有感染迹象及时就医并针对特殊人群如婴幼儿、老年人、孕妇分别做好对应护理。
一、皮肤清洁与干燥维护
1.温水洗浴：每日用温水为起痱子者洗澡，选择温和无刺激的沐浴产品，能有效清洁皮肤表面的汗液、灰尘等，但要注意洗浴时间不宜过长，一般5-10分钟即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障。对于婴幼儿，洗澡时动作要轻柔，可使用柔软的毛巾轻轻擦拭，洗完后迅速用干净、柔软的浴巾吸干水分，尤其要擦干皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，保持这些部位干爽。新生儿由于皮肤更加娇嫩，换尿布时要及时清理粪便，用温水清洗臀部后用柔软纸巾吸干，保持臀部清洁干燥。
2.日常皮肤保持：在日常生活中，要随时注意保持皮肤干燥，若因出汗等导致皮肤潮湿，应尽快擦干。比如在运动或出汗后，及时用纸巾或毛巾擦干身体，避免汗液长时间滞留在皮肤表面引发痱子加重。
二、穿着适宜衣物
1.衣物选择原则：为起痱子者选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，棉质材料具有良好的吸湿性和透气性，能帮助汗液快速蒸发，减少痱子产生。避免穿着紧身、化纤材质的衣物，化纤衣物不透气，容易阻碍汗液蒸发，加重皮肤不适。对于婴幼儿，要选择宽松的连体衣或分体衣，确保衣物不会过于紧绷压迫皮肤，根据季节和环境温度合理增减衣物，如夏季可选择薄款棉质短袖、短裤，冬季室内若温度较高也可适当减少衣物厚度。
2.特殊人群衣物注意：老年人皮肤代谢功能下降，皮肤较薄，应选择宽松、柔软的棉质衣物，避免衣物摩擦刺激皮肤；孕妇在选择衣物时，除了考虑透气性外，还要注意衣物的舒适度，避免穿着过紧影响身体血液循环，加重痱子相关不适。
三、改善居住环境
1.通风与温湿度调控：保持室内通风良好，可通过开窗、使用风扇或空调等方式实现。适宜的室内温度一般维持在26℃左右，湿度保持在50%-60%，这样的环境有利于汗液蒸发，缓解痱子症状。婴幼儿居住环境要定期通风换气，避免室内空气过于闷热潮湿，可在白天选择气温相对适宜的时段开窗通风，每次通风15-30分钟。同时，要注意避免让婴幼儿直接吹冷风或热风，防止温度骤变刺激皮肤。
2.特殊人群居住环境关注：老年人居住环境除了保持通风和适宜温湿度外，还应注意地面防滑等问题，防止因行动不便摔倒；孕妇居住环境要确保舒适安全，温湿度适宜有助于自身和胎儿的健康状态维持，若使用空调等设备调节环境，要注意定期清洁空调滤网，避免滋生细菌影响空气质量。
四、局部护理措施
1.炉甘石洗剂使用：若痱子情况较轻，可局部涂抹炉甘石洗剂，它具有清凉、止痒、收敛的作用，能缓解痱子引起的瘙痒等不适。涂抹时要注意避开皮肤破溃部位，防止刺激伤口。对于婴幼儿，使用前需咨询医生意见，由医生判断是否适合使用及正确的使用方法，因为婴幼儿皮肤更为娇嫩，需确保安全。
2.感染迹象处理：当痱子伴有感染迹象，如出现脓疱等情况时，应及时就医，由医生根据具体情况判断是否需要使用抗感染药物，但不自行给婴幼儿或其他特殊人群随意使用抗感染药物，避免药物不当使用带来不良影响。特殊人群中，婴幼儿的皮肤感染风险相对较高，一旦发现痱子有感染倾向需尽快专业处理；老年人免疫力相对较低，感染后恢复可能较慢，更要及时就医规范处理；孕妇若出现痱子感染，要在医生指导下谨慎用药，以保障自身和胎儿健康。
