肾虚常见症状有腰膝酸软（肾脏精气不足无法濡养筋骨致腰部隐痛、膝盖酸软无力，长期久坐久站过度劳累者易出现，儿童少见）、头晕耳鸣（肾精不足不能上荣头目致头晕、耳窍失养致耳鸣，长期熬夜精神压力大人群易引发，儿童少见）、性功能减退（男性可致阳痿、早泄，长期不良生活习惯易伤肾精；女性可现性欲低下，多次流产史、长期慢性疾病者易耗伤肾精）、发脱齿松（肾其华在发齿为骨之余，肾精不足致头发脱发变白、牙齿松动，中老年人易现，长期营养不良、患慢性消耗性疾病者易提前出现）、小便异常（尿频即排尿次数增多尤其夜间，夜尿多即夜间肾脏固摄功能减弱致夜尿增多，老年人、有肾脏基础疾病者易出现）、小儿发育迟缓（肾精是儿童生长发育重要物质基础，先天禀赋不足、后天喂养不当、患影响生长发育慢性疾病者易致肾虚出现发育迟缓，早产儿易现生长发育问题）。
腰膝酸软
对于成年人而言，正常情况下腰部和膝部维持一定的力量和灵活性，而肾虚时，肾脏精气不足，无法濡养筋骨，就会出现腰膝酸软的症状，表现为腰部隐隐作痛、膝盖酸软无力，上下楼梯或长时间行走后症状可能加重。在生活方式方面，长期久坐、久站、过度劳累的人群更容易出现这种情况，男性和女性均可能发生。儿童一般较少出现肾虚导致的腰膝酸软，但如果有先天禀赋不足等特殊病史，也可能出现相关表现，不过相对少见。
头晕耳鸣
肾脏与耳部、脑部的功能有密切联系，肾虚时，肾精不足不能上荣头目，就会出现头晕的症状，表现为头部昏沉、眩晕感；同时，耳窍失于肾精的滋养，会出现耳鸣，多为耳鸣声持续不断，如蝉鸣一般。长期熬夜、精神压力过大的人群，耗伤肾精，容易引发头晕耳鸣。男性和女性均可发生，儿童若有母体孕期调养不当等病史，可能影响肾精充足，也可能出现头晕耳鸣，但同样相对少见。
性功能减退
男性：肾虚可能导致性功能减退，出现阳痿、早泄等症状。阳痿表现为阴茎难以勃起或勃起不坚，无法完成正常的性生活；早泄则表现为性交时过早射精，影响性生活质量。长期不良生活习惯，如过度手淫、吸烟、酗酒等，会损伤肾精，增加男性性功能减退的风险。
女性：女性肾虚也可能出现性功能减退相关表现，如性欲低下等。女性若有多次流产史、长期慢性疾病等病史，会耗伤肾精，影响生殖系统功能，导致性欲降低等情况。
发脱齿松
肾其华在发，齿为骨之余，肾精充足则头发乌黑亮丽、牙齿坚固，肾虚时，头发失去滋养，会出现脱发、头发变白等情况；牙齿也会松动，咀嚼功能受到影响。中老年人随着年龄增长，肾精自然衰退，更容易出现发脱齿松的情况，而长期营养不良、患有慢性消耗性疾病的人群，也会加速肾精的耗损，导致发脱齿松提前出现。
小便异常
尿频：肾虚导致膀胱气化功能失常，会出现尿频的症状，表现为排尿次数增多，尤其是夜间排尿次数增加。老年人肾气渐衰，更容易出现尿频情况，一些患有前列腺疾病的男性，也可能因肾虚导致尿频加重。
夜尿多：肾脏对尿液的生成和排泄有调节作用，肾虚时，夜间肾脏的固摄功能减弱，会出现夜尿增多的现象，影响睡眠质量。有肾脏基础疾病的人群，如慢性肾炎等，可能因病情导致肾虚，进而出现夜尿多的情况。
小儿发育迟缓
对于儿童来说，肾精是促进生长发育的重要物质基础。如果小儿肾虚，可能出现生长发育迟缓的表现，如身材矮小、智力发育迟缓、骨骼发育不良等。小儿先天禀赋不足，或后天喂养不当、患有影响生长发育的慢性疾病等，都可能导致肾虚，进而出现发育迟缓的症状。例如，早产儿由于先天肾精储备不足，更容易出现生长发育方面的问题。
