为预防儿童慢性咳嗽，需从避免接触过敏原、预防呼吸道感染、减少刺激性物质接触、关注胃食管反流因素及定期健康检查等方面入手。识别常见过敏原并采取防护措施；通过合理饮食、适量运动增强免疫力，避免交叉感染；保持室内空气清新，远离刺激性气味；合理喂养、调整体位应对胃食管反流；定期体检及时干预潜在问题。
一、避免接触过敏原
1.识别常见过敏原：对于有过敏体质的儿童，常见过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发皮屑、霉菌等。可以通过过敏原检测（如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测）来明确孩子对哪些过敏原敏感。例如，尘螨是室内常见过敏原，在潮湿温暖环境易滋生，通过检测发现孩子对尘螨过敏后，就要采取措施减少接触。
2.采取防护措施：若孩子对花粉过敏，在花粉传播季节，如春季和秋季，尽量减少带孩子去花粉浓度高的地方，如公园、花丛密集处等；外出时可佩戴口罩。对于尘螨过敏，要保持室内清洁，定期清洗床上用品（如每周用55℃以上的热水清洗床单、被罩等），使用防螨床垫和枕头套，室内湿度保持在50%以下等。
二、预防呼吸道感染
1.增强自身免疫力：
合理饮食：保证儿童摄入均衡营养，多吃富含维生素的蔬菜水果（如橙子、西兰花等）、优质蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、鱼肉等）。例如，维生素C有助于增强机体抵抗力，每天保证孩子摄入足够量的富含维生素C的食物。
适量运动：鼓励孩子进行适当的户外运动，如每天进行1-2小时的户外活动，像跑步、跳绳、踢毽子等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体免疫力。不同年龄段儿童运动方式和强度不同，学龄前儿童可选择趣味性运动，学龄儿童可增加一些球类运动等。
2.避免交叉感染：在呼吸道感染高发季节，如冬季，尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果周围有人患呼吸道感染，要让孩子与患者保持一定距离。同时，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手，不用脏手触摸口鼻等。洗手时要使用肥皂或洗手液，认真揉搓双手至少20秒，按照六步洗手法进行清洗。
三、减少刺激性物质接触
1.避免空气污染：保持室内空气清新，定期开窗通风，每天开窗2-3次，每次30分钟左右。在雾霾天气时，可使用空气净化器过滤空气中的污染物。对于孩子居住环境周围有工业污染、汽车尾气等情况，要尽量远离这些污染源头。
2.避免接触刺激性气味：让孩子远离香烟烟雾，无论是室内还是室外，家长都不应吸烟，避免孩子吸入二手烟。同时，避免孩子接触其他刺激性气味，如强烈的香水味、装修材料的刺鼻气味等。如果孩子因接触刺激性气味出现咳嗽等不适，要及时脱离该环境并观察症状变化。
四、关注胃食管反流因素（针对有相关倾向儿童）
1.合理喂养：对于婴儿期儿童，采用正确喂养姿势，如抱起喂养，喂奶后不要立即让孩子平卧，可将孩子竖抱，头靠在家长肩上，轻拍背部排出胃内空气，减少反流机会。如果是较大儿童，避免过饱喂养，饮食上避免吃辛辣、油腻、酸性等易引起反流的食物，如辣椒、油炸食品、巧克力、咖啡等。
2.体位调整：睡眠时可将儿童上半身适当抬高，如垫高床垫头部一侧15-30度，有助于减少胃食管反流引起的咳嗽。但要注意调整体位时确保孩子安全，避免滑落等情况发生。
五、定期健康检查
定期带孩子进行健康体检，及时发现潜在的健康问题并进行干预。例如，通过体检了解孩子的生长发育情况、免疫状态等，对于有慢性咳嗽相关风险因素的儿童，如曾有过敏史、呼吸道感染反复发作等情况，医生可根据具体情况给予更有针对性的预防指导。
