放疗后需从饮食调理、休息与活动、心理调节、定期复查等方面进行护理。饮食要营养均衡、避免刺激性食物；保证充足休息并适度活动；关注患者情绪变化进行心理调节；按要求定期复查，复查项目包括血常规、肝肾功能、影像学检查等，儿童和老年患者复查有特殊关注点。
一、饮食调理
1.营养均衡
放疗可能会引起患者食欲下降等情况，应保证摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要物质基础。例如，每100克鸡胸肉含有约20克蛋白质，能为身体提供必要的营养支持。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素和矿物质，像橙子富含维生素C，有助于增强机体的抵抗力，一般建议每天摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。
对于不同年龄的患者，饮食安排有所不同。儿童患者由于生长发育的需求，在保证营养均衡的基础上，要注意食物的易消化性，可将肉类制成肉末、鱼类去刺后烹饪，蔬菜可以切碎煮烂。老年患者则要考虑消化功能相对较弱，食物应做得软烂一些，避免过于油腻、辛辣的食物。
2.避免刺激性食物
放疗后的患者应避免食用辛辣、油腻、烟熏、腌制等刺激性食物。辛辣食物如辣椒、花椒等可能会刺激胃肠道，加重胃肠道的不适；油腻食物会增加胃肠道的消化负担；烟熏和腌制食物中含有较多的致癌物质，不利于患者的康复。
二、休息与活动
1.充足休息
患者需要保证充足的睡眠，一般成年人每天建议睡眠7-9小时。充足的睡眠有助于身体的恢复，因为在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节。对于儿童患者，由于其生长发育快，更需要保证充足的睡眠，婴幼儿可能需要12-16小时的睡眠时间，学龄前儿童11-13小时，学龄儿童10-12小时。老年患者也应保证每天有足够的休息时间，一般在6-8小时左右，但要注意睡眠质量。
2.适度活动
在身体允许的情况下，进行适度的活动。例如，散步是一种适合放疗后患者的活动方式，每天可以散步30分钟左右，有助于促进血液循环，增强体质，但要避免过度劳累。对于儿童患者，可在家长陪同下进行一些轻松的户外活动，如在公园玩耍，但要注意避免剧烈运动。老年患者活动时要根据自身的身体状况选择合适的活动方式，如太极拳等舒缓的运动，每次运动时间不宜过长，以身体不感到疲劳为准。
三、心理调节
1.关注情绪变化
放疗后的患者可能会因为疾病带来的不适、对预后的担忧等出现焦虑、抑郁等不良情绪。家属要密切关注患者的心理状态，对于儿童患者，要通过安抚、陪伴等方式缓解其不安情绪；对于老年患者，要多给予关心和沟通，了解其内心的想法。例如，家属可以每天抽出一定时间与患者交流，倾听患者的感受。
不同年龄、性别的患者心理调节方式有所差异。女性患者可能更需要情感上的倾诉，男性患者可能更倾向于通过转移注意力等方式调节情绪。对于有病史的患者，要根据其既往的心理状态和应对方式进行个性化的心理调节。
四、定期复查
1.复查项目
患者需要按照医生的要求定期进行复查，复查项目可能包括血常规、肝肾功能、影像学检查（如CT、MRI等）等。通过血常规可以了解患者的血细胞情况，判断是否有骨髓抑制等情况；肝肾功能检查可以评估放疗对肝肾功能的影响。例如，一般建议放疗后1-2周进行一次血常规检查，每月进行一次肝肾功能检查。
对于儿童患者，在复查时要特别注意其生长发育指标的监测，除了肿瘤相关的检查外，还要关注身高、体重等生长发育情况。老年患者复查时要同时关注心脑血管等基础疾病的情况，因为老年患者可能同时存在多种基础疾病，放疗可能会对这些基础疾病产生影响。
