孕妇风寒感冒需从一般护理、中医外治、病情观察及特殊情况处理等方面进行应对。一般护理包括休息保暖、饮食调理；中医外治有穴位按摩、中药足浴等；要密切监测体温和感冒症状变化；孕早晚期有不同处理重点，优先非药物干预，异常及时就医。
一、一般护理措施
1.休息与保暖
休息：孕妇患风寒感冒后需保证充足的休息，良好的休息有助于身体的自我修复。一般每天保证8-10小时的睡眠时间，可采取左侧卧位等舒适的休息姿势，减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证胎盘的血液供应。
保暖：根据天气情况适当增添衣物，保持室内温度适宜，一般维持在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%，避免再次受寒，加重感冒症状。
2.饮食调理
多饮热水：多喝温开水可以促进身体的新陈代谢，帮助毒素排出体外。每天保证饮用1500-2000ml的水，分多次饮用，不要一次性大量饮用。
清淡饮食：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道负担，不利于身体恢复。可以适当增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强机体免疫力，但要注意避免食用过多过酸的水果，以免刺激胃肠道。
二、中医外治法（需在专业中医师指导下进行）
1.穴位按摩
迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按摩迎香穴，每次按摩10-15下，每天可按摩3-4次，有通鼻窍的作用，对于风寒感冒引起的鼻塞有一定的缓解作用。按摩时力度要适中，以局部有轻微的酸胀感为宜。
风池穴：风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指分别按揉两侧风池穴，每次按摩10-15圈，每天可按摩2-3次，能起到疏散风寒的作用。按摩时要注意手法轻柔，避免用力过猛损伤颈部肌肉。
2.中药足浴：可在中医师的指导下使用一些具有辛温解表作用的中药进行足浴，如紫苏、生姜等。将中药煎煮后，待水温适宜（一般40-45℃）时进行足浴，每次足浴时间不宜过长，15-20分钟即可，通过足部经络的传导，达到驱散风寒的目的。但要注意足浴时水温不能过高，以免烫伤皮肤，且足浴后要及时擦干双脚，注意保暖。
三、病情观察
1.体温监测：密切关注孕妇的体温变化，每天至少测量2-3次体温。如果体温轻度升高，在37.5-38℃左右，可以通过多饮水、物理降温等方式处理；如果体温超过38.5℃，或者体温持续升高，需要及时就医，在医生的指导下进行进一步的评估和处理，因为高热可能会对胎儿产生一定的影响，如增加胎儿畸形的风险等。
2.感冒症状变化：观察孕妇咳嗽、流涕、咽痛等症状的变化情况。如果症状逐渐减轻，说明病情在好转；如果症状加重，如咳嗽加剧、出现咳痰、咽痛明显加重等情况，应及时就医，防止感冒引发肺炎等其他并发症。同时要注意观察是否出现头痛、乏力等全身症状的变化。
四、特殊情况处理
1.孕早期：孕早期是胎儿器官形成的关键时期，孕妇患风寒感冒后更要谨慎处理。如果感冒症状较轻，可以先尝试上述一般护理措施和中医外治法。但如果感冒症状持续不缓解或者有加重趋势，要及时到医院就诊，医生会根据具体情况权衡利弊，决定是否进行药物治疗。因为孕早期用药不当可能会对胎儿的发育造成严重影响。
2.孕中晚期：孕中晚期胎儿的各个器官已经基本发育成型，相对孕早期来说用药的风险会降低一些，但仍要优先考虑非药物治疗方法。如果感冒症状较重，如出现高热、剧烈咳嗽等情况，也需要及时就医，医生会选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。同时，在整个孕期，孕妇都要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，因为不良情绪也可能会影响身体的恢复和胎儿的健康。
总之，孕妇风寒感冒后要根据病情的轻重采取相应的措施，优先选择非药物的干预方法，密切观察病情变化，如有异常及时就医。
